【孕婦貧血可以吃中藥嗎】孕婦貧血能吃中藥嗎
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孕婦貧血可以吃中藥。
中藥中有很多天然補血藥物,比如阿膠、黃芪、黨蔘、紅棗、枸杞以及山藥等,但孕婦貧血一般都是缺鐵性貧血,可以通過吃中藥進行調理,但治療的效果不是很大,補血的速度也會比較慢,建議把中藥和含鐵高的食物,如瘦肉、動物肝臟等食物結合,做成藥膳,補血效果會事半功倍。
常見的含鐵豐富的食物:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等。
孕婦貧血藥膳推薦
1、當歸枸杞豬肝煎:當歸15克,枸杞15克,豬肝60克,煮湯調味服食。
2、黑豆圓肉大棗湯:黑豆50克,圓肉20克,大棗50克,水煎煮熟服。
3、木耳棗肉湯:黑木耳10克,大棗15枚,瘦豬肉60克,共煮湯食用。每日2次。
孕婦貧血怎麼辦
1、改善飲食
孕婦貧血很大的原因是飲食不當、長期挑食、偏食導致體內鐵的攝入不足而引起,所以要想改善貧血症狀,首先要改變挑食偏食飲食習慣,其次應多吃含鐵豐富的食物,補充鐵元素,另外還應多吃含維生素C豐富的食物,比如新鮮水果和蔬菜等,因爲維生素C可以促進鐵的吸收,而且新鮮蔬果中含有豐富的葉酸,也能參與造血。
2、服用鐵劑
一般來說,在孕中期以後,無論孕婦是否存在貧血問題,醫生都會給孕婦開一些鐵劑來補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。
其次,中重度貧血的孕婦,醫生都會讓她們服用鐵劑,嚴重的可能還要通過輸血治療。
3、保持良好的心情
孕婦保持良好心情,不僅可以增強自身的免疫力,而且還可以促進體內骨髓造血的功能,對防治貧血有很好的效果,同時還能令皮膚紅潤,面有光澤。
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健康小貼士
孕婦貧血首先應先去醫院做相關的檢查,比如血常規檢查,或者貧血三項檢查等,確認自己的貧血類型。若是缺鐵性貧血可按上述的方法進行調理,若不是則不要盲目的補鐵,應聽從醫生的建議進行治療,否則只會加重貧血的情況。
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