妊娠糖尿病能吃荸薺嗎
本文已影響5.86K人
本文已影響5.86K人
如果是孕中晚期的妊娠糖尿病患者是可以適量吃一些荸薺的,荸薺中雖然含有一定量的糖分,但對於妊娠糖尿病的準媽媽來說影響並不大,而且荸薺能夠有效的預防妊娠水腫,對於懷孕期間產生的味幹、尿急情況有一定的治療效果。而且荸薺有很強的食用價值,荸薺和海帶一起食用,這對於預防懷孕期間的缺碘、妊娠水腫等疾病很有效果。(如果是孕早期的孕婦不建議食用荸薺,荸薺屬於寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。)
健康小貼士:妊娠糖尿病在飲食上與一般的孕婦並沒有太大的差別,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B羣等,都不可少,只是在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,並注意質與量之分配,如此可使血糖較平穩。
妊娠糖尿病吃荸薺注意事項
1、荸薺生於水田池沼之中,表皮極易帶茵,可能還帶有薑片蟲等寄生蟲。因此,在吃新鮮荸薺前必須充分洗淨和去皮,最好用開水燙一下。
2、荸薺屬於生冷食物,對脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來說不太適合。
3、在挑選荸薺的時候可以看荸薺表皮一般呈淡紫紅色或紫黑色,如果發現荸薺表皮色澤鮮嫩,或呈不正常的鮮紅色,分佈又很均勻,最好不要購買,因爲可能是經過浸泡處理的。
妊娠糖尿病飲食注意事項
1、保持少量多餐的進食方式,每天可以分三大餐和三小餐,同時避免晚餐與隔天早餐時間相距過久,晚上睡覺前最好能夠補充一些含糖量少、易消化的食物。
2、增加膳食纖維攝入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。
3、多吃富含維生素的蔬菜水果,但要控制含糖量高的水果的攝入量,如西瓜、葡萄等。
4、增加蛋白質的攝取量,應多食用魚、肉、禽蛋和豆類等優質蛋白質的食物。
5、嚴格控制單糖的攝入量。蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、葡萄糖、麥芽糖等都屬於單糖。
【妊娠期糖尿病診斷標準】妊娠期糖尿病的血糖值 妊娠期糖尿病如何確診
【妊娠糖尿病能吃泡麪嗎】妊娠糖尿病可以吃方便麪嗎
【妊娠糖尿病能吃泡麪嗎】妊娠糖尿病可以吃方便麪嗎 孕期糖尿病可以吃泡麪嗎
【妊娠糖尿病能吃肉嗎】妊娠糖尿病可以吃肉嗎
【妊娠糖尿病能吃青椒嗎】妊娠糖尿病可以吃辣椒嗎
【妊娠糖尿病可以吃桃子嗎】妊娠糖尿病能吃桃子嗎 孕期糖尿病能吃桃子嗎
【妊娠糖尿病能吃羊肉嗎】妊娠糖尿病可以吃羊肉嗎 孕期糖尿病能吃羊肉嗎
【妊娠糖尿病能吃芋頭嗎】妊娠糖尿病可以吃芋頭嗎 孕期糖尿病能吃芋頭嗎
【妊娠糖尿病能吃藕嗎】妊娠糖尿病可以吃藕嗎
【妊娠糖尿病能吃山藥嗎】妊娠糖尿病可以吃山藥嗎 孕期糖尿病能吃山藥嗎
【妊娠糖尿病能吃燕麥片嗎】妊娠糖尿病可以吃燕麥片嗎
【妊娠糖尿病能吃蕎麥嗎】妊娠糖尿病吃蕎麥可以吃嗎
【妊娠糖尿病可以吃無花果嗎】妊娠糖尿病能吃無花果嗎
【妊娠糖尿病能吃山藥嗎】妊娠糖尿病可以吃山藥嗎
荸薺糖尿病人能吃嗎 糖尿病人吃荸薺怎麼吃
【妊娠糖尿病能吃鵝蛋嗎】妊娠糖尿病可以吃鵝蛋嗎
【妊娠糖尿病能吃土豆嗎】妊娠糖尿病可以吃土豆嗎_孕期糖尿病可以吃土豆嗎
【妊娠糖尿病能吃柿子嗎】妊娠糖尿病可以吃柿子嗎
【妊娠糖尿病能吃茄子嗎】妊娠糖尿病可以吃茄子嗎
【妊娠糖尿病能吃石榴嗎】妊娠糖尿病可以吃石榴嗎
妊娠糖尿病能吃蠶豆嗎
【妊娠糖尿病可以吃桃子嗎】妊娠糖尿病能吃桃子嗎
【妊娠糖尿病能吃柚子嗎】妊娠糖尿病可以吃柚子嗎
【妊娠糖尿病能吃芋頭嗎】妊娠糖尿病可以吃芋頭嗎
【妊娠糖尿病能吃玉米嗎】妊娠糖尿病可以吃玉米嗎
【妊娠糖尿病能吃蘋果嗎】妊娠糖尿病可以吃蘋果嗎
【妊娠糖尿病能吃甜玉米嗎】妊娠糖尿病可以吃玉米嗎 孕期糖尿病可以吃玉米嗎
【妊娠糖尿病能吃豌豆嗎】妊娠糖尿病吃豌豆可以吃嗎
妊娠糖尿病吃什麼好?妊娠期糖尿病的安全食譜
【妊娠糖尿病能吃什麼水果】妊娠糖尿病可以吃哪些水果