四個月寶寶消化不好可以吃益生菌嗎

可以吃。

四個月寶寶可以適當的吃一些益生菌，益生菌能維持身體中菌羣的平衡，改善腸胃功能，同時補充益生菌也可以調高寶寶的免疫力，防止便祕或是腹瀉等一些常見問題出現。益生菌雖然對寶寶的好處很多，但是不可以長期給寶寶服用。

1、益生菌怕燙，水溫不超過40℃

作爲活菌，又在人體內存活，益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約37℃。

所以，35-40℃的溫開水剛剛好。千萬別用沸水沖泡，否則益生菌會被燙死的。

2、一旦衝好儘快服用

因爲粉末狀的益生菌原本處於休眠狀態，遇水就“活過來”，但會被氧氣“幹掉”，所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。

3、吃多少

①粉末狀的益生菌大多是按寶寶的需求量設計的，1次1包剛剛好。

②如果按個數計算，建議每次吃50-150億個益生菌。因爲在吃的過程中，會遇到空氣、胃酸和膽汁等，必然有益生菌死亡。

認真看藥品說明書的爸媽們會發現，益生菌藥品中活菌成分的含量都特別高，爲了保證有存活的菌進入腸道，一般數量都達到十的六次方或更高的數量級，所以吃益生菌劑量一定要足夠喔。

4、進食後20分鐘後服用

飯後進入胃的食物可消耗大部分胃酸，胃酸濃度降低，更利於大部分益生菌活着進入小腸。

否則，能到達小腸的益生菌菌株難免遭受損失，功效打折。因此，益生菌最好在飯後20分鐘後服用。

益生菌並不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。

1、首先，吃益生菌能夠平衡寶寶的腸道，促進寶寶腸道的吸收還有運動。有便祕情況的寶寶更應該吃一些，因爲它有改善便祕的效果。

2、其次，益生菌還能夠刺激寶寶腸道的免疫機能。免疫功能功能增強了，寶寶生病的可能性就會大大減少。

3、最後，益生菌有殺菌還有抵抗病毒的效果，能夠抑制有害的細菌的生長。益生菌會阻礙有害菌繁殖，減少有害菌的生存資源，抑制他們的成長，這樣能夠有效的幫助寶寶預防疾病。