寶寶多大需要補鋅和補鐵
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寶寶補鐵和補鋅差不多可以在六個月開始。
寶寶在前六個月時,體內儲存從母體獲得的鐵,但是六個月後,儲存鐵耗盡,很容易出現缺鐵的情況,缺鐵很可能導致貧血,影響寶寶的生長髮育。家長在寶寶六個月時,可以帶寶寶去醫院檢查微量元素,如果沒有缺乏或是僅有輕度缺乏鐵和鋅,用食物進行補充,多吃動物肝臟、黑木耳等,過一段時間後,要帶寶寶去醫院進行復查,看情況有沒有好轉,如果沒有好轉,要在醫生建議下使用相關藥物進行治療。
寶寶補鐵補鋅吃什麼好
1、豬肝。豬肝是寶寶很喜歡的一款食物,含有的鐵元素和鋅元素是很多的。如果寶寶缺鐵缺鋅,可以讓寶寶多吃一些豬肝,製作方法很多。爆炒豬肝、豬肝粥等都是寶寶很喜歡的食物。
2、瘦肉。很多人喜歡吃瘦肉,認爲瘦肉口感很好,而且瘦肉營養豐富,但是很多人不知道的是瘦肉裏面含有的鐵元素和鋅元素是很豐富的。如果寶寶希望補鐵補鋅,那麼瘦肉是非常不錯的選擇。
3、血製品。常見的血液製品有鴨血、豬血、牛血等。這些血液製品營養價值很高,含有豐富的鐵和鋅,是小寶寶補鐵補鋅不可忽視的食物,可以適當給寶寶吃些。
寶寶缺鋅的表現
1、食慾突然減退,並且不怎麼主動進食;
2、異食癖,比如吃石頭、泥巴等等;
3、身高體重明顯低於同齡人,並且免疫力低下;
4、指甲出現白斑,舌頭現地圖舌,手指倒刺;
寶寶缺鐵的表現
1、嬰幼兒面色變蒼白(以脣、眼瞼、指甲最明顯),食慾不振,煩躁不安;
2、活動後呼吸急促、脈搏加快;
3、還可有肝、脾腫大,異食癖,小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣);
4、幼兒及學齡兒童可有多動,注意力不集中,理解力差,上課做小動作等。
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