嬰兒營養不良吃什麼最好
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維生素是很重要的營養物質,特別是維生素A、B、C、D,會寶寶的生長髮育影響很大,如果缺乏會影響健康。補充維生素最好的食物來源是新鮮的蔬果,然後是動物肝臟、腎臟、雞蛋、粗糧,因此要改善孩子營養不良應多吃這些食物。
嬰兒生長髮育比較迅速,因此需要的蛋白質也比較多,如果家長不注意孩子的飲食,很容易會因爲蛋白質攝入不足而造成營養不良,補充蛋白質平時要多給孩子吃牛奶、瘦肉、魚蝦、雞蛋、大豆和豆製品。
鈣、磷等微量元素是嬰兒骨骼發育必需的營養物質,可以通過牛奶、豆製品、蝦皮、排骨、海藻、海帶、芝麻等食物攝入。
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