帶寶寶出國遊玩備忘錄
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當地的氣候特點 包括氣溫、日曬、降雨等。看是否適合帶着寶寶一起遊玩,或是爲寶寶準備相應的衣物、用具,避免寶寶因不適合氣候變化而生病。
旅行前,爸爸媽媽的準備
收集目的地的氣候、衛生等信息
帶寶寶出國遊玩之前,爸爸媽媽應收集以下信息:
1、當地的氣候特點 包括氣溫、日曬、降雨等。看是否適合帶着寶寶一起遊玩,或是爲寶寶準備相應的衣物、用具,避免寶寶因不適合氣候變化而生病。
2 、水及食物供應 包括自來水可否飲用、食物是否符合你和孩子的口味、能否購買到寶寶需要的奶粉及其他食品,瞭解當地的牛奶是否可以直接飲用等。尤其是對輔食添加階段的寶寶和容易對食物過敏的寶寶,瞭解旅遊目的地的食品供應狀況,更是媽媽的必備功課。
3 、當地的衛生系統情況 包括是否有大醫院、急症轉診是否便捷等情況,你都應當有所瞭解。帶寶寶出國遊,“有備無患”這個詞永遠都不過時。
4、 當地的疾病情況 包括當地現在有哪些主要的疾病、應採取何種預防措施等,如果目的地正在流行某種傳染性疾病,這時最明智的方法當然是取消旅行計劃,等病情過去再帶寶寶出發。
也許有的父母會覺得,在到達旅遊地之前要獲取以上信息幾乎不大可能。但其實,你們可以通過隨行的旅行社、專門的國際旅行衛生保健機構、該國駐我國的大使館或互聯網等渠道獲取,當然也可以諮詢去過當地的朋友。
爲寶寶準備充分的物品
誰也不喜歡遠出旅行時拖着太多太重的行李箱。但有寶寶在身邊,想要玩得更輕鬆、更放心,也許媽媽真應當再檢查一下行李,以下物品都帶齊了嗎?
1、食物
顯然,在旅行中,喂母乳比喂配方奶方便得多。如果不能母乳餵養,媽媽應估計一次旅程中需要餵食配方奶的次數和量,並將配方奶粉用奶粉分裝盒裝好。對於大一些的孩子,媽媽還應當爲他準備他吃慣的餅乾、泥糊狀輔助食物等。
2、用品
乘飛機時,媽媽可提前申請一個“小兒空中臥牀”,爲寶寶準備幾個消毒過的奶瓶,方便在旅途中餵奶。媽媽還應爲寶寶準備紙尿褲和溼紙巾,並帶上合適的書、玩具,否則寶寶也許不耐煩長時間呆在機座上。
一般的飯店都沒有消毒嬰兒餐具的裝置,如果寶寶是奶瓶餵養,媽媽最好能攜帶一個奶瓶消毒鍋。當然,你也可在當地商店購買,或是攜帶拋棄型的塑料奶瓶袋。
此外,如果是夏季旅遊或到熱帶國家旅遊,媽媽還應爲寶寶準備防曬霜、遮陽鏡等防曬用品。
3、藥品
帶寶寶出國旅行,媽媽可在包裏準備這些藥品:口服補液鹽、小兒退熱藥、消毒殺菌劑、止血貼、防蚊劑、預防耳部感染的滴耳液和預防眼睛感染的滴眼液。
讓寶寶有針對性地預防接種
如果寶寶已經定期接受計劃免疫,出國旅行前,他可能還需要接種一些其他疫苗,這需要針對目的地的疾病情況而定。
具體接種何種疫苗,爸爸媽媽可向當地的國際旅行衛生保健機構諮詢。
帶孩子出國遊玩,即使是跟隨旅行團,即使導遊已應允將會格外關照你的寶寶,爸爸媽媽也應當自己做詳盡的準備,以確保帶寶寶出國遊玩的安全。
和你同行,如何讓他安全更健康
預防意外傷害
乘飛機、汽車時,應讓寶寶用安全座椅。
去海邊游泳,除了要防止寶寶溺水,還要防止他被貝殼劃傷、水母蜇傷等。
不要讓寶寶赤足在草地上行走,以防蟲、蛇咬傷。
不要讓寶寶離動物(尤其是野生動物)太近,以防被咬傷或抓傷。
防止寶寶走失
給寶寶攜帶一張註明他們姓名、地址和有關信息的紙條。
對已懂事的孩子,要告訴他不與陌生人單獨談話、不吃陌生人的東西等安全細節,並告訴孩子你們下榻旅館的名稱及走失後該如何做等。
保證飲食衛生
確保所食用的肉類和蛋類煮熟、煮透。
不吃冷的熟食和蔬菜,除非你能確保它們是清潔的。
不要輕易給寶寶吃當地出售的奶和奶製品(特別是奶油和冰激凌),除非衛生狀況很好。如果給寶寶喝牛奶,應煮沸後再喝。
水果應徹底清潔、去皮後,纔給寶寶吃。
弄清當地的自來水可否飲用,因爲某些地方需要買專門的飲用水。
寶寶的餐具應每天消毒。
保證營養供給
對於嬰兒,母乳餵養最能保證營養,也最方便衛生。當然,前提是母親的營養攝入充分、合理。如果寶寶吃配方奶,應在出發前爲他準備足夠的配方奶粉,除非能確保在旅行地買到同樣質量同一品牌的配方奶粉。
品嚐當地風味的食品,幾乎是每個旅行者的喜愛,但媽媽應儘量讓寶寶吃原來吃慣的食物,並根據當地氣候,進行適當調整。如果去熱帶地區,應給寶寶增加蔬菜和水果的供應。
旅行照護要點
1、預防尿布皮炎
旅程中條件可能比較差,提醒媽媽還是要經常爲寶寶更換尿褲。一次性紙尿褲和嬰兒溼紙巾會給旅途帶來方便,偶爾讓寶寶光屁股在陽光下玩耍一會兒,也有利於預防尿布皮炎。不過,建議媽媽注意保護寶寶的隱私,防止被偷拍寶寶光屁股照片。
2、預防曬傷
嬰兒皮膚敏感,易被曬傷。如果去陽光充足的地方旅行,應讓寶寶穿長袖衫,給寶寶塗上兒童防曬霜(如果游泳,則要選擇防水型的防曬霜),還應戴上遮陽帽、遮陽鏡。
媽媽切記,太陽照射下的車廂內溫度非常高,千萬不要把寶寶單獨留在車內(尤其是關上車窗的小車內),以免寶寶遭受生命危險。
3、防蚊
在亞熱帶或熱帶旅行時,應帶寶寶儘量避開蚊子多的草地。
在寶寶裸露的肢體塗上適量的嬰兒防蚊液,但不要塗在手上,以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。
睡覺時,應讓寶寶睡在蚊帳內。
4、 預防痱子
在熱帶地區旅行,應讓寶寶常洗澡、穿寬鬆的棉質衣服、出汗後立即擦乾皮膚,以預防痱子。
5 、 游泳安全
寶寶必須在大人的監護下游泳,且應該在游泳池游泳,不去河、湖等水域裏游泳,因爲這些水域可能有某些寄生蟲,如裂體血吸蟲。游泳後,可給寶寶預防性地用一些滴眼液和滴耳液。
小提醒:芒果、石榴、木瓜等熱帶水果吃得過多,可能使寶寶出現胃腸不適。
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