如何睡出寶寶“明星臉”
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嬰兒在出生時頭骨是柔軟的,有相當的可塑性。當寶寶逐漸長大後,頭骨的硬度也跟着變大,骨縫密合,頭型就不大會改變了。調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的2個月內。3個月以上的寶寶頭型就基本固定了。寶寶在一週歲至一週歲半時,囟門會閉合,寶寶的頭形就定型了,很難再有所改變。
睡出好頭型
以往中國父母習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿,因此中國人的臉型大多比較扁平,立體感不強。而且,仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱,形成偏頭。
不過,父母還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿,例如:有的寶寶顴骨較高,如果再讓他趴着睡的話,以後顴骨會更高,臉型反而變得不好看了,這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適,這樣不會造成顱骨扁平,不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓,可使頭型輪廓優美。
如果寶寶的顴骨不太高,父母又屬於那種比較扁平的臉型,若採取趴睡方式,就會使顴骨凸出來變得好看許多,但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以,只有顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。
睡出清秀五官
睡眠時長期向一側臥睡,有可能使寶寶出現左右臉部不對稱的情況。兩側換着俯臥則可壓迫顴骨,不讓顴骨過分發育,以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直。仰睡則可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱,臉龐倩麗。
睡出好皮膚
仰臥。仰臥使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態,血液循環不受任何干擾,面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。
睡出小臉
中國人的臉型多半較大,而西方人多半爲窄型臉,其原因之一是中國人習慣讓嬰兒仰睡,西方人則多半讓孩子趴睡或側睡。此外,側臥可限制下頜骨過度發育,防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。
提示:採取側臥時,兩側應適時交替,不要固定於某一側,以免造成頭形與臉形不對稱,並注意不要將耳輪壓變形。
睡出好牙
寶寶1歲以後,不要讓寶寶養成含着奶嘴睡覺的習慣,否則,時間一長,寶寶下頜會習慣性前伸,上下齶齒列(頜骨)處產生移位,造成寶寶日後牙齒排列會不理想。
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