如何增強復感兒抵抗力
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反覆感冒的孩子大多體質弱,抵抗力差,醫學上稱之爲免疫功能低下。
反覆感冒的孩子大多體質弱,抵抗力差,醫學上稱之爲免疫功能低下。提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預防方法,增強小兒對病原體的抵抗力,可以採取以下措施:
儘量母乳餵養至少讓寶寶喝4個月母乳,母乳是嬰兒最理想的天然食品,尤其是分娩後最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,特別是分泌抗體IgA有助於防止呼吸道及胃腸道感染。因此,母乳餵養的小兒一般較少發生感冒。斷奶後或非母乳餵養的寶寶,可在牛奶中添加適量兒童益生菌沖劑,益生菌可促進體內抗體IgA的分泌,增加抵禦感冒病毒的能力。
體格鍛鍊多讓孩子參加戶外活動,多曬太陽。天氣變化時,添加的食物不要太多,讓寶寶習慣四季氣候的變化。可用開窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛鍊寶寶,但要考慮孩子的身體承受能力,循序漸進。
增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的抵抗力,讓孩子多吃含蛋白質、維生素的食品,同時,要注意調理孩子的腸胃功能。
按時預防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等預防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人羣中的傳播流行。
減少病原接觸機會在冬、春季呼吸道疾病多發期,要注意增減衣服,儘量不帶小兒去擁擠的公共場所,以減少接觸病原的機會。若家裏人患感冒,應避免接觸,並注意室內通風換氣。□風箏
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