“復感兒”寶寶的照顧方法
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“復感兒”是反覆呼吸道感染寶寶的統稱,這類小病號在冬季裏尤爲多見,爸爸媽媽在日常護理中須加倍注意。
“復感兒”是反覆呼吸道感染兒童的簡稱。3歲以內的寶寶很容易這樣反覆感染,有的是反覆發生感冒、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染:有的則是引起氣管炎、支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。
“復感兒”可按每年發生呼吸道感染的次數來界定0—2歲:每年發生上呼吸道感染7次,下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次;3—5歲:每年發生呼吸道感染6次,下呼吸道感染2次;6—12歲:每年發生上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次。
反覆感冒的寶寶大多體質弱,抵抗力差,醫學上稱之爲免疫功能低下。因此改善“復感兒”的體質,增強寶寶免疫力,提高他們對病原體的抵抗力,纔是根本之道。除了使用醫學手段,如作好免疫計劃,按程序種好麻疹疫苗、百白破三聯疫苗、流感疫苗以及肺炎疫苗等來增強免疫力,還應該從日常養護中時刻注意。
隨天氣變化增減衣服
衣着應恰當,應隨天氣變化增減衣服,切勿穿衣過厚,以防止寶寶出汗後未及時更衣而致的“熱傷風”,導致感冒再發。俗話說得好:若想小兒安,三分飢和寒。
給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認爲內衣弄溼,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多,身上摸上去總是冰涼涼的,尤其是下半身,難怪容易感冒了。
堅持母乳餵養
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後,母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶,直到他建立自己的免疫系統。因此,媽媽應爭取科學的母乳餵養,至少堅持4—6個月,幫助寶寶增強免疫力。
添加輔食後要注意營養均衡
添加輔食後,尤其是1歲以後,寶寶每天攝入均衡的營養是身體健康的關鍵。在優先供足蛋白質(肉、蛋類)的同時,維生素(維生素A、C、D)、核苷酸(魚、豆、海鮮爲多)、多糖(蘑菇爲其富礦)、微量元素(鈣、鐵、鋅等)也要補足,以充實、提升寶寶的免疫力。
具體食譜不妨這樣安排(以1~3歲的寶寶爲例):每天糧食2~3兩(包括強化米粉),豬瘦肉或魚1兩,動物肝2兩,豆類1兩,蔬菜4兩,水果1兩,奶製品半斤,植物油20克。特別是蔬菜中的西紅柿有豐富的營養,富含維生素,能提高寶寶的抗病能力,最好每天食用。
保證空氣流通
保證空氣流通能減少反覆呼吸道感染。反之如室內不定期通風換氣,或陽臺封閉,或用空調,使室內空氣不新鮮,這樣會降低寶寶機體抵抗力。
室內清潔少煙塵
環境中的大量煙霧,如二氧化硫、一氧化碳等有害物質,通過呼吸道進入人體。當有害物質超過一定濃度時,機體抵抗力就會下降,從而誘發呼吸道感染。有資料表明,以煤爲主要燃料的家庭中,反覆呼吸道感染的發病人數比別的家庭高19倍之多。
選擇增強免疫力的配方奶粉
增強免疫力的配方奶粉是指除了含有寶寶所需的各種營養素,還含有免疫因子或益生菌的配方奶粉。這些奶粉在提供營養素的同時,還特別能夠起到增強免疫力的作用。
儘量避免“復感兒”接觸病原
如少帶或不帶寶寶到公共場所:不要讓寶寶與患有呼吸道感染的病人一起玩:家裏有人得了感冒,應減少病人與寶寶的接觸,室內可用食醋薰,進行空氣消毒。
日常堅持耐寒鍛鍊
從小訓練寶寶每日用冷水洗臉,可提高抗寒能力。每次沐浴後,還可用溫水沾溼毛巾給寶寶擦全身皮膚5—10分鐘,由四肢末端向軀幹方向輕擦,以增加耐寒能力。
經常鍛鍊增強體質
較小的寶寶在秋冬可進行日光浴、空氣浴,以減少皮膚、呼吸道疾病發生頻率,晨起可由父母帶到公園、河邊、小樹林去呼吸新鮮空氣;較大的寶寶可經常進行野外活動,運動量不要太大,活動時間不可過長,由少到多,逐漸增加,以不累爲度。
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