寶寶護齒只要喂完奶後清潔口腔
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很多孩子有喝着奶睡覺的習慣,專家表示,這樣很容易引起蛀牙,寶寶護齒,應該養成喝奶後漱口的習慣。
唉,宭宭才一歲,就上牙科了!”宭媽無奈地說。這句話讓從小就對牙科驚懼萬分的我,聽得心驚膽跳!忍不住心想,爲什麼窘窘年紀這麼小,就要去看牙齒?
1歲幼兒不是連牙齒都還沒長好嗎?仔細一問,宭媽才自責地說,自己太粗心,沒有注意到餵奶也要像一般成人用餐飲食後一樣清理口腔,纔會讓孩子早早蛀牙。
口腔清潔應儘早開始
如前言所說,宭宭很習慣邊喝牛奶邊睡覺,雖然一看到她睡着,宭媽就會趁機抽出奶瓶,但沒想到宭宭此時就會醒來,哭着要奶瓶,宭媽實在無可奈何,只好讓她邊喝邊睡,或是含着奶嘴睡覺;直到等到睡醒了,才幫宭宭清理口腔和牙齒。
像宭宭這樣因爲長時間含着奶瓶入睡,導致新生乳牙蛀蝕,便稱爲奶瓶性蛀牙,大多受害範圍爲上顎門齒和上下顎乳臼齒,這是因爲接觸牛奶的乳醣最多、最久,才容易被侵犯蛀蝕,基本上是由不當的餵食習慣所造成。
正確的做法,應該是在餵食完畢後,用紗布、手帕或牙刷沾水清潔牙齒的表面,如此一來纔可減少蛀牙發生的機率;或是喂完牛乳之後,再餵食適量白開水,協助清潔口中剩餘的乳汁。
瞭解引起奶瓶性蛀牙的原因後,父母就必須重視“嬰幼兒牙齒保健要儘早開始”的原則。在寶寶乳牙尚未長出前,餵乳後要用紗布沾水輕輕擦拭牙牀、舌頭,減少奶渣殘留,避免口腔成爲細菌的溫牀造成口臭,還可避免口水所含的細菌感染臉部與手部肌膚,進而引起過敏反應。
在寶寶約6個月大的時候,第一顆乳牙就會長出來了,此時父母可以開始用手指頭卷紗布,以溫水輕輕擦拭寶寶的牙齒和牙齦、舌頭等部位;隨着年齡漸長,大約在2歲時,寶寶所有的乳牙都會長完,這時候就可以教孩子使用牙刷,並以不含氟的牙膏,來練習刷牙。寶寶5歲時,父母不妨鼓勵孩子使用“貝氏刷牙法”來清潔牙齒,並維持每半年定期塗氟的頻率,就可讓寶寶的牙齒保持健康。
從生活輕鬆保健視力
平時父母有時間可以多陪伴孩子玩,增加一些戶外活動,讓孩子有機會常常看向遠方,接觸大自然。營養方面,可以讓寶貝吃些有助於視力健康的食物,例如最基本的蛋白質、維生素A、B1、B2、C、E等營養素,可以幫助視神經細胞生長、修復,這些營養物質存在於肉類與動物內臟、全穀類、豆類、蛋奶類食品、綠葉蔬菜、堅果類、深黃色蔬果類等,像是牛奶、蛋、橘子、草莓、南瓜、地瓜葉等。
此外,視網膜的照顧也非常重要,所以應攝取花青素、葉黃素、DHA等營養素,中醫常用的枸杞、決明子,也能幫助防止視力減退。特別是DHA,是幼兒視網膜發育最重要的營養素,除了可增加視覺敏銳度,更是腦部神經發育的重要物質;因此,父母在照顧寶貝時,營養調配的技巧也相當重要。
至於是否要另外補充這些營養錠劑,則需要與醫師討論後決定,千萬不要自行購買,只要平衡性的飲食,涵蓋上述營養素來源的食物都是很好的!
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