冬季寶寶保暖妙招花樣多

一股強冷空氣自北向南橫掃中國中東部大部地區，東北大部遭強降雪，多地氣溫驟降，南方有望開啓入冬進程。中央氣象臺預計，受強冷空氣影響，中東部大部地區將出現大風降溫天氣，吉林東部局部降溫可超過16℃。

冬季禦寒帶寶寶出門最好戴帽子

寶寶的頭部血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的，所以頭部就成爲寒氣侵襲寶寶的窗口，如果頭部受涼，寶寶身體的熱量就會散發得較快，很容易着涼感冒。因此冬季一定要給寶寶做好頭部保暖。

冬季給寶寶選購帽子注意5個要點

1.不同年齡選擇不同的帽子

父母們在選擇帽子的時候，首先要考慮的就是寶寶配戴的年齡，按照年齡大小來選擇帽子的大小，這樣寶寶配戴起來纔會暖和舒適。

2.帽子的厚度與溫度成正比

隨着季節的變化，冬季的氣溫會不斷的降溫，在選擇寶寶的帽子的時候，父母們要注意，隨着氣溫降低帽子也應該適當地加厚，以確保其保溫效果。

3.帽子大小與頭圍相適

父母們在選購帽子的時候應根據寶寶頭尾周長放大1-2釐米，或者是頭圍直徑放大0.3釐米的標準來選購，如果選購了太緊的帽子則會影響寶寶的頭部發育。

4.不要選擇有帽檐或毛邊的帽子

市面上有些帽子的款式很新穎和漂亮，但是不實用也會傷害到寶寶，比如說有帽檐或毛邊的帽子，有帽檐帽子的會影響寶寶的視線，而有毛的帽子則會刺激寶寶嬌嫩的肌膚。

5.不要選擇質地較硬的帽子

給寶寶選購帽子要以輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質帽子爲主，不要選擇質地較硬的帽子，或者是過重、過硬的帽子，這樣不僅讓寶寶配戴不舒服，還會壓迫寶寶的腦神經發育。

@samirlove111：保暖≠關窗閉門

打開相對的兩扇窗戶讓空氣對流時，父母可以帶着寶寶到其他房間避避風。更好的方法是打開單邊的窗口後，在窗戶對面打開抽風機抽風。”

正所謂有一種冷叫你媽媽覺得你冷。一旦冷風一起，媽媽們就使出渾身解數，來給寶寶保暖。那麼除了戴帽子，我們來看看各位寶媽有什麼其他的孩子冬季保暖高招！

保暖≠“裹蒸糉”

不少家長認爲穿衣是最直接的保暖方法，於是寶寶就變成了裏三層外三層的“裹蒸糉”。

嬰幼兒的自主活動能力本來已經較差，再穿上厚厚的衣物一定會感覺不舒服。給寶寶穿衣服，首先應該在最裏面穿上天然棉質、透氣吸汗、輕薄合身的衣褲，再在外面根據氣溫穿上羊毛毛衣或者外套。另外，切忌上半身保暖做好了，下半身卻依然穿個開襠褲。

保暖≠不洗澡

冬天洗澡對寶寶是一種很好的物理治療。“在38℃~40℃的水裏洗澡，寶寶的血液循環加快，把身體細胞中的廢物排出，再吸收養分，在"大掃除"和"飽餐"之後，寶寶的身體處於最舒適的狀態，寶寶會睡得特別香。”

@逗逗樂2012：我晚上給他自己睡小牀，牀上墊一個絲綿被，上面蓋一個棉花被，穿一套秋衣秋褲，上身再多穿件保暖衣睡覺，這樣肩膀手漏出來就不是太涼了。感覺睡袋睡的太壓抑了，把他給束縛起來了。

@解小曦的媽媽：寶寶的禦寒食譜：芹菜炒豬肝

原料：芹菜500g，豬肝300g，紅椒15g，料酒20ml，醬油20ml，糖3g，胡椒粉2g，油、鹽、蔥姜、雞精、香油、澱粉各適量。

製作方法：

1、芹菜洗淨切段，紅椒切絲，豬肝切片。

2、把豬肝加入糖，胡椒粉，料酒，澱粉，醬油抓拌均勻。

3、芹菜用淡鹽水焯燙過涼。

4、炒鍋倒入橄欖油，爆香蔥姜，倒入豬肝，炒至豬肝變色堅挺盛出備用。

5、再稍倒一點油倒入芹菜翻炒，加入糖和鹽，加入醬油，翻炒後加入紅椒絲。

6、再倒入炒過的豬肝翻炒均勻，淋入香油，加少許雞精翻炒均勻關火。

小提示：芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等，它能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛啖作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，無不色彩鮮豔，味道清香。

@舟艾貝：現在我也來分享一下我自己的方法：

寶寶穿衣服，根據室內的溫度來決定，室溫最好是20-25度之間，寶寶穿一身秋衣秋褲就可以，如果是低於20，最好給寶寶選擇一身薄的棉襖。寶寶活動力打，不易穿太多，溫度過高，出門容易感冒。

寶寶的兩個地方需要護理好，一是肚臍，二是腳丫，這兩個地方要加強保暖，保護好這兩個部位，寶寶就不會冷。

出門之前最好用冷水撲兩下寶寶的鼻子，讓寶寶先適應一下，這樣到外面更容易適應冷空氣，不至於溫差大，容易感冒

寶寶洗臉用晾涼的開水就行，水溫不涼手就可以，不用熱水給寶寶洗臉。洗完臉後擦點潤膚保溼的兒童霜，防止冬天皮膚乾裂。

冬天的暖氣導致屋子裏面比較乾燥，可以適當的放一小盆水，保持屋子的溼度。

平時給寶寶多喝水，防止便祕。本來秋冬季節就乾燥，皮膚也缺少水分，多喝水有利。多吃水果。

@舟艾貝：平時備在小兒感冒發燒消炎之類的藥物，以防急用。

天氣好的時候，可以給寶寶穿戴好，選擇中午的太陽，出去曬曬天陽。

平時要注意屋子內適當的通風。

晚上愛踢被的寶寶最好給睡睡毯。

想讓孩子更好的禦寒保暖，最重要的還是要提高寶寶的禦寒能力，讓我們一起聽聽專家是怎麼說的吧~

想要增強孩子耐寒能力，應該怎麼做呢？

把寶寶置於較溫暖的環境(如室內)，或以大人的體熱來圍護着孩子。不讓寶寶吹到風，但不能將窗門產緊，仍要保持空氣流通。

可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

利用熱源，如空調、電熱器、電熱毯等，對寶寶的身體及周圍環境逐漸加熱(切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤，以免造成灼傷)，使室內溫度維持在26～28度左右。

給寶寶洗澡時一定要有合適的環境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度儘可能快一點，洗完後及時將體表水擦乾，以免水份蒸發時吸收寶寶過多的體能。

摩擦寶寶肢體及軀幹，增加血液循環，增強輸送熱源到身體各處的能力。