安撫哭鬧寶寶的12方法
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若想減少寶寶感官刺激超載的情況,或在寶寶變得歇斯底里時提供慰藉,不妨試試下列技巧:
若想減少寶寶感官刺激超載的情況,或在寶寶變得歇斯底里時提供慰藉,不妨試試下列技巧:
1、幫助寶寶體驗安靜的感覺
縮短寶寶遊戲的時間,讓他休息一陣。拉拉扯扯天爲寶寶提供光線柔和的環境,晚上儘量讓他睡在黑暗寧靜的地方。
2、注意寶寶的肢體語言
寶寶搓揉眼睛,扭轉頭部,突然睡着,可能都在暗示他需要安靜一段時間。
3、重視寶寶的睡眠
讓寶寶想睡多久,就睡多久。你會發現小傢伙在得到充分休息以後,適應環境的能力將隨之提高。
4、帶寶寶出去散步
帶寶寶出門散步,只要一直走下去,寶寶情緒就能得到紓解。
5、固定把寶寶的小牀或搖籃當作他休息的地方
不要把寶寶睡覺的地方變成遊戲場所,也不要在裏頭放置一堆填充動物。旋轉音樂玩具,以及其他會分散視線的東西。
6、幫助寶寶學習自我放鬆
給寶寶一個奶嘴或允許寶寶吸手指,等他情緒穩定,喝足奶水,將睡未睡之際,再把他放下來小憩。
7、用“單調的聲音”安撫疲勞過度的寶寶
電風扇、乾衣機、吸塵器的嗡嗡聲,都能轉移寶寶的注意力,讓他不被談話或家裏其他聲音所吸引。
8、提供某樣具有鎮靜效果的物品給寶寶看
考慮在光張陰暗的房間擺個有照明燈的水族箱或紅色的檯燈,以安撫受了過多刺激的寶寶。
9、讓寶寶身體有安全感
試着把煩躁不安的寶寶緊緊裹在嬰兒被裏,不讓他四肢亂動,這樣可以減少觸覺刺激,有助於寶寶放鬆情緒。
10、搖晃哭鬧中的寶寶
在明暗寧靜的房間裏做單調的搖擺動作,能幫助疲憊的寶寶避開擾亂情緒的影像和聲音。
11、爲寶寶遮蔽多餘的視覺刺激
開車出門時,考慮在嬰兒安全椅旁的東窗上遮條毛巾,或在散步時蓋條毯子在娃娃推車上。
12、將寶寶全身抱緊
在黑暗寂靜的房間裏躺下,將情緒失控的寶寶緊摟在胸前,能幫助寶寶擺脫外界刺激。
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