【乳糖不耐受症狀】乳糖不耐受有什麼症狀
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乳糖不耐症的主要表現爲一些胃腸道症狀,有腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣和腹瀉等症狀。如出現這些症狀都是乳糖不耐受症的表現之一,但患有乳糖不耐的個體症狀差異很大,而嚴重的乳糖不耐受多於攝入一定量乳糖後30min至數小時內發生。
乳糖不耐受症狀:其他症狀乳糖不耐症對嬰幼兒影響較大,並會同時伴有尿布疹、嘔吐、生長髮育遲緩等,成人有時伴噁心反應。不耐受症狀的多少和嚴重程度與多種因素有關,如小腸內乳糖酶活性、攝入的乳糖量以及是否同時攝入其它類食品等。
注意:
寶寶在1歲之前不應該喝鮮牛奶,也不可以喝普通的奶粉,只能喝配方奶。
乳糖不耐受的治療1、減少或避免食用奶製品,或換用無乳糖/低乳糖奶粉。而以穀物類,豆奶或豆類食品以及肉類等不含乳糖食物爲主食。 而對於2歲以下以牛奶爲主食的嬰幼兒來說,可以換用無乳糖奶粉。
無乳糖奶粉用麥芽糖糊精或玉米澱粉等碳水化物代替乳糖,而蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等配方奶粉的成分仍保留,一般超市也都能夠買到,超市或稱嬰兒無乳糖/低乳糖腹瀉奶粉。
2、益生菌:多種益生菌與乳糖酶有關,乳酸菌可產生乳糖酶,對於乳糖不耐受治療有良好的效果,藥店也都容易買到。還可以食用“酸奶”,其中含有高數量的活性乳酸桿菌,也是人體重要的益生菌來源 。
3、乳糖酶:每餐前或喝牛奶前服用乳糖酶膠囊,可以緩解症狀,或者將乳糖酶(液體制劑)加入奶中,置於冰箱中過夜後飲用,可分解牛奶中的大部分乳糖。
乳糖不耐受就不能喝牛奶嗎乳糖不耐受可以喝牛奶,但是一定要適量,但是寶寶一歲之前是不可以直接喝鮮牛奶和普通奶粉哦,只可以喝配方奶。
研究發現,即使是嚴重乳糖不耐受患者,每天進食乳糖6.5-12.5毫克以內,相當於不超過125~250毫升牛奶,並且與其他事物一起進食時,往往不引起症狀。
乳糖不耐受往往與進食的乳糖量有關係,腸道對一定量的乳糖有正常的消化能力,當乳糖超過這個量時,則表現出症狀。
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