教你3步給寶寶選好“鈣”
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
STEP 01 確保鈣製劑安全性
市面上的補鈣產品多以鈣源進行分類,鈣源不同,安全係數也不相同,有礦石加工提純的精製碳酸鈣安全性比較好。同時,應該避免選擇含色素、防腐劑、香精等成分的鈣。
STEP 02 試口味
對於鈣製劑的口味,大部分家長們持以下的3種態度之一:一是無所謂;二是寶寶喜歡就行;三是自己覺得不錯就行。這樣的看法都是大錯特錯呀。
教你3步給寶寶選好“鈣”
嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,因此對於口味的嘗試要非常重視。3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡,大部分寶寶會對甜味有所偏好,如果過早的給寶寶嘗試濃郁的甜味,會造成寶寶對甜味的依賴。嬰幼兒對口味的反映比成人敏感,如果以成人的口味標準去選擇鈣製劑,會造成過重的口味,進而影響寶寶味蕾的正確發育,最終形成挑食偏食。
母乳或代乳品是寶寶出生後的第一種味覺刺激,因此無味或者淡奶味的鈣,對寶寶味蕾刺激性最小,而且容易接受。
STEP 03 計算含鈣量和吸收率
不同鈣源的產品其含鈣量和吸收率都會有所不同。寶寶補鈣是否充足,是由吸收的量所決定的,並非吃得多就不會缺鈣。嬰幼兒處於快速生長髮育的黃金期,對於鈣的需求量是與日俱增的,因此需要高鈣量、高吸收的補鈣產品。碳酸鈣除了鈣源穩定外,也是含鈣量最高的一類鈣源(達到40%)。
寶寶對鈣的吸收率受兩個因素影響:1.產品成分;2.產品加工。一般情況下,鈣製劑中添加了維生素D3或CPP(酪蛋白磷酸肽),有利於促進鈣的吸收率;而沖劑型的鈣製劑會比顆粒、泡騰片等其他劑型跟有利於吸收。
綜上所述,給寶寶選擇的鈣製劑首先要選安全穩定的鈣源,其次是保證含鈣量充足易吸收,再次選擇無味或淡奶味的鈣。能滿足這樣要求的產品,
如何給寶寶挑選一款“好奶粉”,媽媽們一定要知道!
教你怎樣給寶寶挑選奶嘴
教你給寶寶選帽子
“3歲看大?”寶寶前三年好好教,不看絕對後悔!
寶寶補鈣,那麼“高鈣食物”含鈣到底有多高?
3歲半寶寶如何補鈣 3歲半寶寶怎樣補鈣
給寶寶喂藥你習慣“瞎掰”嗎 家長應如何給寶寶喂藥
教你如何科學給寶寶選奶粉
教你如何給寶寶選購嬰兒車
只選“有機”食物,你爲寶寶精挑細選的真的符合標準嗎?
教你給寶寶選對按摩油
寶寶“上火”彆着急,一招教你如何“降火”!
嬰兒不“睡整覺”的真正原因,看了你還會給寶寶進行“睡眠訓練”嗎?
怎樣給寶寶選擇鈣
選好學步鞋,給寶寶雙足全方位的呵護
巧妙教你如何給寶寶選小牀
胎兒如果“餓了”,會給你發出這3個“信號”,孕媽別忽視!
假期“打亂”寶寶生物鐘?思迪姆教你幾招恢復“常規狀態”!
教你如何給寶寶挑選奶粉口味
寶媽你給孩子補鈣了嗎? 寶寶必備高鈣食物get!