孩子喝牛奶全脂好還是低脂
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1歲的寶寶就最好是喝全脂牛奶。
因爲寶寶需要從全脂牛奶中獲得高含量的脂肪來維持體重的正常增長,以及促進身體吸收維生素A和維生素D。
當然也並不是所有寶寶都要喝全脂牛奶,如果你的寶寶有超重或肥胖問題,或者你的家庭中有家族肥胖、高膽固醇或心血管疾病史,醫生會給寶寶推薦合適的低脂牛奶。
脫脂牛奶因爲蛋白質和礦物質濃度較高,通常建議2歲以上的寶寶再嘗試比較合適。
1、全脂牛奶中的CLA物質能抵制多種癌細胞,阻斷癌物在人體中的生長,特別是有助於預防乳腺癌。
2、研究發現,如果從嬰幼兒時期開始一直攝入CLA,可以終生起到保護作用;而在已經接觸了致癌劑之後再攝入CLA,就需要終生不間斷地補充,才能發揮預防癌症的作用。所以,應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。
3、全脂牛奶含有豐富的蛋白質和維生素,能幫助兒童發育,預防缺鈣的症狀。
4、多喝全脂牛奶,有助於預防各種癌症。特別是牛乳脂紡中含有少量特種脂肪酸,可在預防血癌、乳腺癌、大腸癌、卵巢癌及前列腺癌方面發揮效果。
全脂牛奶的營養成分1、維生素A可以維持視力並且促進骨骼成長,維持上皮結構的完整與健全防止夜盲,提高視力,維護牙齒堅固,促進骨骼生長,促進兒童長高,保持皮膚溼潤,保證頭髮正常生長,增強抵抗力。
2、維生素D是一種重要的脂溶性維生素,其重要生理功能是與鈣的吸收和利用有關。能促進食物中鈣的吸收,並通過胎盤參與胎兒鈣的代謝,對胎兒骨骼的形成極爲重要。
3、維生素E能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。
4、維生素K能防止新生嬰兒出血疾病,預防內出血及痔瘡的功效;減少女性生理期大量出血,和具有促進血液正常凝固的作用。
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