6個月寶寶每天吃幾次輔食
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專家建議6個月的寶寶的一天的輔食1-2次就夠了,這個時候,主要還是以母乳或者配方奶爲主,也要在意她吃多少,主要是鍛鍊她的吞嚥和咀嚼能力,添加輔食的種類,需要循序漸進,不要心急,到了一定的時間階段,寶寶吃輔食的種類和次數自然就會增加。
6個月寶寶的飲食安排
1、6個月的寶寶胃的容易還是很小的,所以家長們,可以給寶寶少食多餐的,來補充身體所需要的營養。專家介紹說,6個月的寶寶一天可以吃6-7頓,可以主食跟輔食交替餵養,滿足寶寶的營養需求。
2、早上8-9點的時候,這個時候是寶寶精神比較充沛的時候,可以給寶寶準備一餐輔食。6個月的寶寶可以吃一點迷糊或者泥狀類的食物,比較常見的有米糊、果泥等。
3、上午10點的時候,可以給寶寶吃一些果汁、溫開水,給寶寶補充足夠的水分。
4、下午3點的時候,一般寶寶開始睡醒起來了,這個時候可以給寶寶喂一些水果泥。比較常見的有蘋果泥、香蕉泥等等。
5、晚上6-7點的時候,如果寶寶睡前需要喝奶的話,這個時候可以喂一些蔬菜泥、粥等輔食,如果寶寶睡得比較早,這個時候可以不要再喂輔食了。
6個月寶寶可以吃什麼輔食
開始的時候最好是喂一些米粉,而且米粉還要儘量衝調的稀一點,這樣寶寶才能更好的消化吸收。等寶寶適應米粉後,就可以添加一些米油、足夠爛的小米粥等。等寶寶的腸胃再適應一段時間後,還可以適量喂一些蔬菜泥。
給寶寶添加輔食寶媽一定要遵守由軟到硬,由少到多,由流質到半流質再到固態的順序。千萬不要打亂順序,隨意給寶寶餵食。否則會傷害寶寶的腸胃,降低腸胃的消化功能,導致腸胃問題。
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