寶寶發燒可以吃三文魚嗎
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可以吃
三文魚中還有豐富的不飽和脂肪酸,能夠有效降低血脂和膽固醇,還含有蝦青素,它是一種非常強的抗氧化劑。另外,魚肉內蛋白質和脂肪含量比較均衡,非常容易被身體吸收,還含有人體所需要的鈣,磷,鐵等礦物質,富含維生素A,維生素D等多種維生素。
寶寶在發燒以後如果對三文魚沒有過敏史,是可以食用的,這對於增強體質及抵抗細菌感染有很好的作用。
寶寶多大可以吃三文魚
一般來說,寶寶八個月以後,就可以添加葷食了,也包括魚類。
寶寶8-10個月以後,可以給寶寶吃三文魚,但是要記住,量要少,一定要煮熟,最好是去刺搗細做成泥狀,這樣子比較好消化。
寶寶吃三文魚注意事項1、三文魚屬於深海魚類,營養豐富,但用老人的話講是屬於發物,寶寶感冒、上火、有炎症的時候是不能吃的,否則有可能會加重病情。未足歲的寶寶要適量添加,注意觀察,有些寶寶吃三文魚會過敏。
2、三文魚的顏色和其營養價值成正比,橘紅色越深,價值越高,也越新鮮。因爲顏色越深其含有的蝦青素含量越高,這一點是和挑選其他三文魚類不同的。
3、三文魚不可與柿子同食,三文魚中的蛋白質會與柿子中的鞣酸結合成鞣酸蛋白,聚集在人體內,從而引起嘔吐、腹痛、中毒等症狀。
寶寶發燒三文魚怎麼吃好三文魚南瓜泥
1、食材:
三文魚、南瓜、檸檬。
2、做法:
(1)三文魚洗淨,用檸檬醃15分鐘。
(2)醃三文魚的時候,將南瓜洗淨去皮切塊,放入輔食機蒸20分鐘。
(3)三文魚醃好後,放入蒸鍋蒸15分鐘。
(4)將蒸好的三文魚放入輔食機,和蒸好的南瓜一起打泥。
三文魚什蔬粥
1、食材:
大米50克、芹菜30克、胡蘿蔔30克、三文魚50克。
2、做法:
(1)起鍋煮粥,加水量爲滿過大米3cm左右。
(2)芹菜、胡蘿蔔切成碎沫,三文魚切成小塊。
(3)切一片檸檬放置在三文魚上,醃製5分鐘去腥。檸檬會散發一種味道,能自然的去腥。(這個步驟也可以省去)
(4)三文魚去腥後,放入蒸鍋蒸熟,大概蒸15分鐘左右。用輔食機打成泥。
(5)待粥煮至粘稠後加入胡蘿蔔和芹菜,攪拌均勻,用小火煮10分鐘。
(6)十分鐘後加入三文魚泥,攪拌均勻,再煮2-3分鐘即可。
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