七個月寶寶吃什麼魚好
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帶魚裏面含有的的DHA還有別的成分比淡水魚要高出很多,再加上帶魚的卵磷脂豐富,有補腦的好功能。
並且製作的方法較多,做出來的食物,不管是寶寶還是大人都很愛吃。帶魚味道鮮美,小刺少,能很好的減少魚刺卡喉嚨的危險。
三文魚三文魚富含不飽和脂肪酸有它自己的功效,可以很好的促進胎兒以及寶寶的身體發育。
還含有豐富的維生素A、B、D、E,以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質,肉質細嫩,口感也很爽滑,顏色也非常好看,適合七個月的寶寶來食用。
黃花魚黃花魚適合寶寶在夏季食用。不僅營養豐富,含有的蛋白質、鈣、也特別豐富,而且魚肉柔軟,更易於寶寶的身體及時消化吸收。
此外,黃花魚肉呈蒜瓣狀,含有的碎刺很少,七個月的寶寶吃這樣的食物很適合,寶寶吃了之後對身體健康有好處。
七個月寶寶吃魚怎麼做1、生魚泥的製法:取較大少刺的鮮魚,去皮後用刀在魚肉豐厚的中段直接刮取醬樣魚泥,可加入粥或麪條中一道煮吃。
2、熟魚泥的製法:取較大少刺的鮮魚,取中段一塊蒸熟去皮去刺後,在碗內搗碎成泥,加入適量調味品,即可直接喂服。每日可給嬰兒餵魚泥1~2次,每次2-3湯勺(一湯勺約15毫升)。
原料:鯿魚1條或帶魚500克;食鹽1匙,糖1匙,酒1匙,姜、蔥少許,熟油1大匙。
製作方法:
1、將魚去鱗及內臟,洗淨,魚身劃刀口或切塊。
2、把魚放入瓷盤中,用食鹽、料酒、糖、姜拌勻,覆上保鮮膜,置高功率3分鐘,再置中功率3分鐘加熱。
3、取出,撒上蔥末、熟油即可。
4、選用魚肚部位的魚肉喂寶寶,此處魚肉幾乎無刺。
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