媽媽必看：寶寶餵養8大誤區

寶寶不愛吃東西，寶寶長不胖，寶寶太胖了，在求助之餘，新媽們也要對照一下，看看自己是不是無意中已經養成了不良的餵養習慣。

場景一：爸爸媽媽爺爺奶奶集體上陣哄着寶寶吃飯，寶寶卻愛吃不吃，最後寶寶勉強吃了半碗，吃飯像打仗一樣辛苦。

場景二：A 媽媽和B 媽媽聊天，“我家寶寶越來越瘦了，明明吃得不少，怎麼老不長肉呢?”“唉，我家寶寶越來越挑食了，這個不吃那個不吃，這可怎麼辦啊?”

類似以上的苦惱，年輕的媽媽們是時常遇到的，除了寶寶本身的問題，媽媽們也要看一下自己是否踩進了以下八種誤區。

誤區1：貪多求快 有的家長對餵養孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強行給孩子餵奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大後厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營養和嬰兒的口味，也是錯誤的。 輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認爲把孩子喂得胖乎乎的就營養、健康，這其實是一種無知。營養講究均衡，脂肪、糖類過多導致今後患糖尿病、心腦血管疾病、癌症等危險性增加。 誤區2：輔食添加過早或過晚 有的嬰兒在0~3 個月就被餵食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統，而且營養也難以吸收。孩子在這個時期腸胃很脆弱，只能餵給其母乳和米湯、果菜汁等液體。 嬰兒4~6 個月大時，應開始添加輔食作爲母乳的補充，過晚則導致營養不足，影響小孩的身體發育、健康狀況。 誤區3：品種過少 我們經常可見到一些孩子偏食、挑食，導致營養不均衡、體弱多病，而這往往是因爲嬰兒時期吃的食物品種單一造成的。如果家長只將自己愛做的幾種食物給孩子吃，那就埋下了隱患。要注意品種豐富、葷素搭配，給孩子均衡的營養，並可讓他(她)從小就形成食物多樣化的好習慣。

誤區4：飲食不健康 我們每個人應堅持清淡飲食的原則，控制油、鹽、糖類的攝入，這也是世界衛生組織和中國營養學會的建議。應該從嬰兒期開始培養健康飲食的習慣。有的家長讓孩子讓食物過甜、過鹹，甚至添加味精、雞精等調味品，嬰兒從小形成了不良的習慣。 一些孩子吃精製的米、面(包括粥、饅頭、麪包)過多，可這些精製食物不但沒有提供反而消耗了大量的維生素，造成維生素缺乏。對於這些碳水化合物，應該給嬰兒多吃一些雜糧，如玉米、紅薯、燕麥、豆類等，米飯則應以糙米爲主。有的家長給小孩喂“好吃”的垃圾食品，如碳酸飲料(可樂等)、餅乾、方便麪、香腸、罐頭和醃製、油炸、燒烤類食物等，更是大錯特錯。 誤區5：不講衛生 有的家長經常將嬰兒吃的食物存放在冰箱裏，很容易滋生細菌。還有的餐具、廚具不消毒，食物不新鮮、不衛生、來源不可靠等，或者自己吃過的食物再餵給孩子吃，這都是不衛生的。 誤區6：用奶嘴餵食 這是新媽們最容易踩進的誤區，有的嬰兒習慣通過人工奶嘴喝液體食物，甚至晚上含着它睡覺。使用人工奶嘴會造成污染，還可發生胃腸道過敏反應，更重要的是易使嬰兒產生“乳頭錯覺”——由於人工奶嘴比媽媽的乳頭更軟，只需輕輕吸就能喝到食物，導致孩子以後就拒絕吸吮母乳。 正確的方法是盛入碗或杯內用勺餵食寶寶，這樣能鍛鍊寶寶嘴和舌的協調能力、吞嚥能力。 誤區7：斷奶過早或突然斷奶 都市人往往因爲工作的需要，或是嫌餵奶麻煩、怕乳房下垂，便早早地讓孩子斷了奶。殊不知，母乳是嬰兒最好、營養最全面的食品，斷奶過早是不利於孩子健康的。一般宜於孩子9~12 個月時通過增加食用牛奶和輔食、減少餵奶的次數而緩慢、自然地斷奶，不要突然斷奶。有的母親將藥物或辛辣品塗在乳頭上，還有的離開孩子一段時間，從而迫使其放棄母乳，這都是非常錯誤的，會引起其抗拒輔食，甚至會覺得媽媽不愛他，造成心理傷害。 誤區8：吃飯變成交易 現在的家庭一般只有一個小孩，常出現過於溺愛，吃飯時往往幾個人追着喂，甚至爲了讓小孩吃飯而與他(她)“討價還價”，例如：不讓小孩看電視他(她)就不吃;給一元錢就吃一碗;讓他(她)打父親一下就吃一口……這樣的做法，不是讓孩子明白吃飯是身體需要、健康需要，而是變成一種“不正當”的交易。 在國外一些觀念先進的家庭，讓孩子坐到餐桌上，想吃什麼、吃多少由孩子自己來決定，並給予其合理的營養指導，而且不給吃垃圾食品。