母乳餵養3大誤區,新手媽媽中招了嗎?
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母乳是寶寶最理想的天然食品。母乳所含營養物質齊全,且利於消化吸收。母乳餵養的寶寶免疫力更強,不易出現過敏、溼疹、脹氣等。母乳餵養還有利於媽媽身體的恢復,更能增強母子感情。可謂好處多多!但我在兒保門診,常常碰到很多新手媽媽在母乳餵養方面存在以下誤區。
誤區一:產後一週沒奶就是沒奶
產後乳汁分泌量是一個由少到多的過程。通常情況,產後一週左右,由於乳腺管不暢通、餵奶姿勢不正確、體力沒有復原等,都會影響乳汁的順利分泌而導致少奶。隨着時間推移,媽媽習慣了新的作息,和寶寶有了很好的磨合,掌握了正確的餵奶方法,再加上充足營養的飲食,奶慢慢就多了。很多情況下,產後一個月乳汁分泌量會明顯增多。所以說,開始幾天奶少是很正常的,也是符合寶寶需求的(出生第一天的嬰兒胃容量像一個玻璃珠那麼大,之後慢慢增大),不能斷言無法進行母乳餵養。關鍵是,新手媽媽要多點讓寶寶吮吸乳房,以促進產奶。
誤區二:奶水不多,等奶脹了再喂
很多新手媽媽這樣告訴我:“我奶太少了,不夠孩子一頓的量,所以我就先給寶寶喝奶粉,等奶囤多點再喂寶寶母乳,這樣孩子才能吃飽……” 其實這種觀點是錯誤等,乳汁分泌是一個正向刺激循環。產奶量關鍵取決於寶寶的需求量!寶寶需求越多、吃得越多,母親接受泌乳反射的刺激越多、越頻繁,越有利於乳汁分泌。也就是說,只有媽媽多喂、寶寶多吸吮,乳汁纔會分泌越多。
很多媽媽又困惑了:我怎樣判斷母乳是夠寶寶喝飽等呢?什麼情況下添加奶粉呢?添多少合適?
常用母乳充足的標準有以下幾點:
1)看寶寶吃奶時下嚥的聲音,是否每吸吮2~3次,就可以嚥下一大口。
2)看寶寶吃奶後的精神狀態,是否有滿足感,能否睡半個小時。
3)看寶寶排尿次數,一天尿溼6塊尿布或換4個沉甸甸的紙尿褲。
4)看寶寶體重增長情況。滿月時,寶寶體重一般比出生體重至少增加800克;2~6個月,體重每個月最少增長600克。
如果達不到以上標準,則說明寶寶沒有吃飽,需要及時找到原因,確認是母乳不足導致,可以添加嬰兒奶粉。
誤區三:寶寶哭了就是餓了,得喂
只要孩子一哭,家裏的老人就會說:“孩子一定是餓了,沒吃飽,你奶水肯定不夠,多喂幾次吧……”
其實寶寶哭鬧的原因有:尿了、拉了、熱了、不舒服了、無聊了。尤其是,胎兒在媽媽暗暗的子宮裏被溫暖的羊水包裹着,出生後,他習慣的環境突然消失,很容易讓他缺乏安全感。因此,寶寶多會通過吸吮這個動作讓自己感覺重新回到媽媽身邊,這就是所謂的“吸吮需求”。吸吮需求形似吃奶,卻是一種心理安慰,並不是因爲餓。
所以,請記住如果寶寶哭了,首先應該去檢查一下寶寶是不是衣服穿多了或者穿少了、是不是尿片溼了不舒服、是不是肚子脹氣了、是不是餓了。找到寶寶哭鬧的原因,針對原因解除寶寶不舒服的地方。如果寶寶一哭就喂,這樣會導致過度餵養,導致寶寶肥胖。
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