9個月寶寶可以添加什麼輔食
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主要是配方奶,配方奶是能夠滿足寶寶需求的最佳代乳品。但有的寶寶餵奶粉容易上火,在添加的時候需要給寶寶多喝溫開水。
澱粉及糊類食品
米粉、麪粉、米糊、芝麻糊、爛麪條、軟麪包、小塊的饅頭等穀類食品,及用各種穀物加上肉、蛋、水果、蔬菜等配料熬成的粥,可爲寶寶提供能量,並鍛鍊其吞嚥能力。
豆製品
主要是豆腐和豆腐乾,可以幫寶寶補充蛋白質和鈣。
肉類食品
雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉等各種家禽的肉,可以做成肉泥和肉末給寶寶吃,顆粒可以上個月略大。
水產品、海鮮
魚、蝦及各種海產品可根據寶寶的情況從少量開始添加,有的寶寶屬於過敏性體質,則不要添加或者暫緩添加。
給寶寶添加肉末的具體方法
取一小塊豬裏脊肉或羊肉、雞肉,用刀在案板上剁碎成泥後放在碗裏。入蒸鍋蒸至熟透即可。也可以從燉爛的雞肉或豬肉中取一小塊兒,放案板上切碎。將蒸熟的肉末或切碎的熟肉末取一些放入米中煮成肉粥,或將熟肉末加入已煮好的米粥中,用小勺餵給寶寶吃。
由於肉末比蛋黃泥、肝泥和魚泥更不易被嬰兒消化,所以最好到嬰兒8-10個月後再喂。開始喂肉末時媽媽要仔細觀察,注意嬰兒的大便和食慾情況,觀察有無不消化或積食現象,有積食應先暫停餵食肉末。
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