孩子變聲期的注意事項
本文已影響2.26W人
孩子變聲期的注意事項
1.嚴禁喝刺激性飲料，不吃或少吃刺激性食物，儘量不吃酸、辣、苦、過冷、過熱食物，如大蒜、辣椒、生薑、韭菜等，以免刺激氣管、喉頭與聲帶。
2.孩子用嗓要有節制，注意科學發音的方法。
3.家長應讓孩子學會自我調節情緒，克服情緒起伏而大喊大叫。
4.女孩月經期間聲帶會出現生理性充血，並伴有炎性水腫。因而月經期女生應特別注意聲帶的保護，禁冷飲和用冷水。
5.勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。
6.儘量減少和遠距離的人說話，以免增加聲帶的負擔，加重聲帶疲勞感。
1.嬰兒期不要讓寶寶長時間大聲哭喊。如不注意會影響聲帶的發育。
2.家長要注意不要在孩子面前大聲叫喊，以免孩子效仿。
3.孩子在唱歌前不要做劇烈的運動，以防聲帶充血。
4.不讓孩子模仿成人唱歌，切忌“喊歌”， 唱歌時間不能過長，以免導致聲帶過於疲勞。唱歌前要做好準備活動，先練練嗓子。
5.不要吃易引起嗓子乾燥的食物，每天應喝足量的水。
6.要糾正頻繁清嗓的壞毛病，防止損傷聲帶。
7.講話的聲音要保持正常，不要過高或過低。
8.預防感冒及呼吸道疾病。感冒、呼吸道疾病都直接有害於聲帶的生長髮育。
9.堅持體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。
10.如果出現咽喉發乾，聲音嘶啞，說話吃力等現象，除儘量少用嗓外，還應採取必要措施。如保持室內空氣流通溼潤;用胖大海、麥冬泡水喝。
相關內容
熱門精選
-
【懷孕注意事項】懷孕期間注意事項 孕期注意事項
-
【雙胞胎孕中期注意事項】雙胎中孕期的注意事項 孕中期懷雙胎注意事項
-
孕前飲食注意事項注意哪些事項要注意什麼
-
【寶寶吹風扇注意事項】孩子吹風扇要注意什麼問題 小兒用風扇注意事項
-
【寶寶春遊保健注意事項】小孩春天出遊養生需要注意什麼 春遊保健孩子注意事項
-
【孩子玩雪注意事項】小孩玩雪注意事項 寶寶玩雪注意些什麼
-
青春期的男孩什麼時候會開始變聲 變聲期用嗓注意事項
-
【孕晚期注意事項】孕晚期注意事項有哪些
-
孩子換牙期有什麼注意事項
-
【剖腹產月子期間注意事項】剖腹產後注意事項
-
懷孕注意事項 必知的孕期注意事項
-
【備孕注意事項有哪些】備孕應該注意什麼 備孕期間注意事項
-
【備孕注意事項】備孕期間要注意什麼 備孕注意事項有哪些
-
變聲期注意事項
-
孕期注意事項 懷孕期間注意哪些事項
-
小孩口服脊灰疫苗注意事項 4大注意事項必謹記於心
-
【早孕期間注意事項】早早孕期間注意事項 懷孕初期注意事項
-
【坐月子飲食注意事項】月子期間飲食注意事項
-
【月經期間注意事項】月經期間要注意什麼 經期要注意哪些事項
-
【孕婦注意事項】高齡孕婦注意事項 早期孕婦注意事項