如何恰當地表揚自己孩子

如何恰當地表揚自己孩子？表揚孩子也是一門學問，我們的文化中養育兒童時使用表揚更少，而批評更多，更關注兒童表現不如人意的方面，希望通過指出其缺點和弱點而促進其不斷完善自己。

根據現代心理學的理論，兒童自信心的建立更多是通過表揚而達成，擁有自信纔有力量去完善自我。但是表揚使用不當也可能產生副作用，反而不利於心理髮展。我們是否瞭解如何表揚纔對孩子的心理髮展有幫助？

簡要地說，表揚的作用有三種，一種是給予反饋，一種是愛的表達，還有一種是鼓勵激勵。

當孩子有一個合適的表現時，我們立即給予表揚，這有反饋作用，表揚的是該表現很好，所以孩子會經由表揚而變得自信，因爲他知道自己能做什麼，有什麼能力。這就是常說的表揚需要具體化。這種表揚有一定的強化作用。什麼時候進行表揚也有講究。孩子付出一定的努力而達成的成就，是值得表揚的。當孩子對某些技能已經能穩定表現了，就不必再表揚，過多表揚，他可能感覺你對他的期望太低。要表揚有進步的行爲，而不僅僅是好的行爲。比如，小朋友衝動控制能力差，易發脾氣，如果你看到他在外界的幫助下努力有所控制，也是可以表揚的，你很棒，以前你這樣的情況會發脾氣，但這次努力控制住了。孩子更需要這樣的表揚，他的努力你看到了。

我們看到小孩誇讚說你很聰明，你很漂亮，這也是表揚，這是一種愛的表達，一般是泛泛而言，沒有特別的針對性。有些時候小孩有些表現，也沒有什麼特別，我們可能也會表揚，泛泛地表揚，這其實是表達愛。使用這類表揚本身是沒有問題的，孩子需要得到家長的肯定和欣賞。如果我們過度使用這類表揚，容易讓孩子產生自戀，而不利於她的成長。他的自我感覺很好，可是會有點心虛，他不一定意識得到，這種孩子很難接受他人的批評，也不容易去努力完善自己。一旦缺乏這種表揚，孩子可能就感覺父母不愛她了，或者覺得自己就不好了。

爲了鼓勵孩子做某事，我們會說，你很聰明，你一定能想到解決辦法；或者你很懂事，你要讓着弟弟妹妹之類的話。這一類的表揚會有鼓勵的作用，使用這類的表揚本身沒有問題，我們需要給孩子鼓勵，發掘他的優點。這一類的表揚是在孩子行爲前使用。如果過度使用這類表揚，會讓孩子產生壓力甚至焦慮。孩子爲了滿足家長的期望，可能會非常努力地去達成家長的期望，可是這個過程中可能會有一定的焦慮（這取決於他的能力和特點是否容易達成家長的期望），他可能害怕自己表現得不夠好，他不一定能完成家長的期望，可能擔心因此而失去家長的認可。

我們進行文化比較時發現美國式的養育可能泛泛的表揚過多，或者他們的語言體系是偏向用積極用語的。比如不論你的觀點如何，他們基本都會說好（good），或很有趣（interesting）（這其實是否定你的想法了），但是隻有當他們說“太棒了”（諸如excellent，fantastic之類的詞）纔是真正意義的肯定和欣賞。而中國的文化中鼓勵式的表揚可能偏多，常常先給你戴上“高帽”，而你被迫去達成他人的期望（集體主義的文化需求），因而焦慮水平可能偏高，而且特別在乎他人的評價。

孩子是需要表揚的，只有得到他人的肯定和認可才能轉化爲對自己的肯定和認可，這是孩子早期自信心建立的來源。心理獨立後，個人更依賴自己的判斷給予自己肯定和認可，如果還比較依賴外界的肯定獲得自尊，這是心理髮育不夠成熟的表現。