記得把孩子培養成會生活的人

《如何培養寶寶的生活技能》孩子的必備生活技能指標

NO. 1：衣

孩子從一歲左右就可以開始訓練穿衣、穿鞋襪，自己戴帽、脫帽，配合孩子手指精細動作的發展，逐步提高難度，直至孩子能夠掌握鈕釦、鞋帶的使用方法，在進入幼兒園之前實現獨立穿脫衣服。

NO. 2：食

掌握獨立吃飯技能是孩子維繫生存的必備要素，需要大人的指導和孩子的自主練習。可以先從捧奶瓶開始練習手部抓握動作，通過抓固體食物（水果、餅乾等），用小勺吃飯、喝湯，再逐步開始使用筷子夾菜，動作熟練後再嘗試一手捧碗一手拿筷。在技能學習的同時，家長可以教給孩子相應的餐桌禮儀和飲食文化，讓孩子從小養成好的飲食習慣。

NO.3：住

“住”體現在孩子生活的方方面面，包括個人衛生習慣的建立，學會洗手、洗臉刷牙、使用肥皂、擦潤膚品、自己洗澡等；還包括對生活環境的打理，比如整理周邊環境，打掃衛生、疊衣鋪牀、收納玩具、參與家務勞動，這是提高孩子生活水準和素養的重要能力。尤其在孩子2-3歲進入秩序敏感期，家長可以充分利用孩子對秩序的要求，建立起良好的生活習慣。

NO.4：行

從孩子6個月以後開始學會爬行，再到一歲左右的站立、行走，孩子的身體獲得解放，能夠不依賴大人的幫助去到自己想去的地方，這也是孩子自我意識和獨立意識高度發育的階段。

出行與家庭活動有本質的區別，受到社會公共規範的制約，在外的文明行爲需要家長引導孩子建立起來。比如過馬路的規矩、不亂扔垃圾、踐踏草地等，看似小小的習慣，體現着一個人的綜合素質，越早培養越好。

SaSa 媽媽

（女寶，4歲左右）

一個注重女兒全面發展的開明媽媽

在養育女兒方面，我一直堅持給她自由和寬鬆的環境，希望她能儘可能的釋放自己的天性，按照自己的興趣來發展，並保持快樂的生活。

在培養女兒的日常生活能力方面，從小就開始讓她自己動手。不過過段時間就發現孩子有時難以持續下去，有新鮮感時會很主動去做，新鮮感退去之後，動力不足，就想偷偷懶了。

周老師建議：

孩子對於做事的持續性一定與自身的興趣脫離不開，有興趣的事情，孩子會樂此不疲的去做，所以家長在引導孩子培養生活技能時，可以結合孩子的興趣進行，讓孩子始終保有新鮮感。

另外，利用孩子的自我滿足心理也可以激勵孩子將習慣持續下去，尤其是3歲以後的孩子，他們獨立意識較強，渴望擁有與大人平等的地位，對他們的肯定和誇獎能夠激發他們的能量，讓他們獲得內心的滿足，同時把事情做得更好。

在孩子的成長過程中，“教”與“養”哪個更重要？

父母在培養孩子能力方面容易走向兩個極端：

一是放養式：

認爲吃飯穿衣洗臉刷牙這些事不用刻意教，孩子大了自然就會了，把孩子養好，健健康康的纔是頭等大事，忽視了孩子最寶貴的敏感期和習慣培養期。

另一種是完美式：

對孩子的要求很高，包括知識學習與能力培養都有明確的標準，恨不能把孩子培養成十全十美的完美型人才，甚至不惜拔高孩子的學習能力，違背孩子正常的生理髮育節奏。

“養”和“教”是塑造孩子生命的不同部分：“養”側重於孩子身體發育層面，“教”側重於孩子習慣培養、知識學習、人格塑造等方面，教養合一的孩子纔是真正意義上完整的人，具有體魄與靈魂的人。

孩子生活技能的培養受制於兩大因素

精細動作發展

寶寶在一歲前後，精細動作快速發展，雙手開始進行對周邊事物的探索，逐漸掌握手部和手指的運動能力。孩子對事物的探索能力與精細動作發展呈正相關，孩子的手指從最初的握拳狀態到二指分化、三指分化，手指發展越靈活，動作越精細，解決問題的能力也越強。

社會心理髮育

一歲左右，隨着孩子體能的發育，獨立意識萌芽，到兩歲左右進入自我意識強烈期（也就是常說的叛逆期）。一方面，孩子對於個人獨立的想法越來越強烈，另一方面，作爲家庭成員，大人能做的事情他也想參與其中，樂於爲自己和家庭服務，善於模仿大人的行爲，這是出於內在需求的行爲動機，家長要好好把握。

兩者相輔相成

培養孩子的生活技能一定要與孩子身體發育的程度相適應，既要把握關鍵敏感期，又不能揠苗助長。人爲拔高孩子的能力，違背孩子的體能發育時間表，反而會打擊孩子對自我的肯定。順應孩子身體和心理的發展，對生活技能的鍛鍊和培養往往能達到事半功倍的效果。

孩子“習慣成自然”的黃金時間點

一般而言，堅持做同一件事直至形成習慣至少需要21天，這是習慣養成的一個最短週期，如果能夠堅持3個月，這個習慣基本能夠固定下來，不用刻意堅持也能持續下去，如果能夠持續6個月，這個習慣逐漸融入生活，變成不可忽視的一部分。

習慣的養成對孩子的人生來說影響是很深刻的，好的習慣能讓孩子終生受益，而壞的習慣也會造成不可磨滅的影響，所以，幼兒時期家長對孩子的引導和教育是至關重要的。

孩子是否一定要上幼兒園？

上幼兒園一是爲了教給孩子知識、提升能力，二是爲了培養孩子學習習慣，這兩者是缺一不可的。

在孩子年齡尚小的時期（幼兒園小班和中班），如果家長有足夠的時間看護和照管孩子，各項生活能力和知識性學習的培養同步跟上的話，並非一定要去幼兒園才能獲得相應的學習。家裏寬鬆自由的環境有利於讓孩子自主安排自己的學習，按照個性的需求來發展。

但是，幼兒園的經歷也必不可少，最遲到孩子上大班的年齡，孩子仍然有必要去幼兒園學習，不僅僅是爲了知識和人際的學習，更重要的是這個階段是孩子進入小學的鏈接階段，孩子在這個時期建立起來的學習和作息模式是與將來的正式學習相配套的。

如果孩子不能在幼兒園階段建立起規範的作息，等孩子進入小學後，就會與周圍環境格格不入，甚至被看成“怪人”，遭到同學的歧視，進而影響孩子心理正常發展，難以有好的學習表現。