壞消息 怎麼跟孩子說
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壞消息,怎麼跟孩子說:不要隱瞞或歪曲事實;話語要讓孩子可以理解和接受;內容要過濾,不能超過孩子心理承受力;要給孩子提供“安全感”。
如果家裏遇到一些變故,如離婚、失業、去世等,孩子問起來,家長該怎樣告訴他們,才能既不驚嚇孩子,又能讓他們理解呢?
1.不要隱瞞或歪曲事實。比如姥姥去世了,大人可能告訴寶寶,“姥姥到很遠的地方玩去了。”寶寶會接着問:“姥姥怎麼不帶我去玩呢?”有的父母離異了,卻騙孩子:“你媽媽死了。”過幾天,媽媽又來看他了。
這種情況下,家長不要隱瞞事實或歪曲真相。孩子有自己的理解力、判斷力,時間一長,就會發現真相,到時就有一種上當受騙的感覺,不再輕易信任家長。
2.話語要讓孩子可以理解和接受。比如離異,你不能說,“我和你媽沒有感情基礎,沒有共同的價值觀,所以離婚了。”這樣深奧的話,寶寶聽不懂。你可以這樣說:“爸爸媽媽在一起做朋友不快樂,現在分開住了,不過爸爸以後還會來找你玩。”
3.內容要過濾,不能超過孩子心理承受力。家長在報憂時要儘量縮小負面影響,不要讓不幸把孩子擊垮。比如爸爸失業了,不能說:“爸爸失業了,家裏沒錢了。”這樣,孩子會擔憂,吃什麼、穿什麼、錢哪裏來,這些問題會把幼小的孩子推至害怕恐慌的境地。家長可以這樣告訴孩子:“爸爸失業了,最近家裏生活有點困難,玩具、零食你得少買點,我會努力找到新工作,到時再給你買好多漂亮的玩具。”
4.要給孩子提供“安全感”。家長在向寶寶報憂時,要給孩子提供“安全感”,緩解孩子緊張的情緒。家長說話時眼神要溫和,充滿着關切,語氣和緩,表情要鎮定,動作要溫馨,可以撫摸或擁抱孩子,讓他感受到父母的關愛。父母充滿溫情的關愛是他們戰勝不良情緒的溫柔靠墊。國家二級心理諮詢師 琚金民
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