0~1歲寶寶學習方案
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寶寶一出生就具有主動探索外部世界的潛能,具備一定的學習能力,如果家長能不失時機地將有關“功課”列入“教程”,無異於爲寶寶的健康成長插上騰飛的翅膀。
下面是一份爲寶寶量身製作的“課程表”,可供家長借鑑——
出生後學習交流
學習理由:
通過對寶寶眼、耳、口、鼻和皮膚等感覺器官進行適當的刺激,促進其腦部發育。
教學方法:
營造一個明亮、溫暖的環境,讓寶寶以其獨特的方式體驗來自外界的種種信息,其中最重要的是語言與笑臉。家長可在看護、餵養的過程中,對他微笑,和他說話,親吻或撫摸他,或哼唱節奏明快的兒歌。
2~3個月學習擡頭
學習理由:
擡頭練習可鍛鍊寶寶頸背部的肌肉力量,增加肺活量,接受更多的外部信息。
教學方法:
寶寶躺臥在平坦、舒適的牀面上,兩臂屈曲放於胸前方,再將頭轉向正中,家長手拿色彩鮮豔並有響聲的玩具在寶寶前面逗引,誘惑他用力擡頭,擡頭的幅度由小到大,從最初擡起的頭與牀面成45度,緩慢向上提高,逐步提升到擡起90度;訓練在餵奶前1小時左右進行,每次自30秒鐘開始逐漸延長,不超過2分鐘,每天3~4次。
3個月學習獨睡
學習理由:
寶寶與大人同睡弊多利少,比如大人呼出較多的二氧化碳,會使寶寶呼吸困難,大腦供氧減少,導致睡眠不穩、夜驚等。
教學方法:
準備一張嬰兒牀,被子要輕軟、舒適。先讓寶寶白天小睡時開始獨睡,漸漸過渡到夜裏也能獨睡,並建立一套寶寶獨睡前的習慣性活動,如講一個故事,或給寶寶一個擁抱等。
4個月學習翻身
學習理由:
對寶寶進行翻身訓練,能增強其腰背部肌肉的力量,提升身體的靈活性,促進大腦發育,提高認知能力。
教學方法:
讓寶寶仰臥於牀上,用玩具等吸引其注意,引導他由仰位→側位→俯位,再由俯位→側位→仰位翻身。寶寶基本“掌握”了翻身技巧後,有時候可能一時翻不過去,可以將滾動訓練列入教程:家長用手抓住寶寶的兩個小腳腕兒,輕輕地扳動,力度要適當,避免將寶寶的腳扭傷。
4~6個月學習咀嚼
學習理由:
寶寶的嘴脣天生具有吸吮乳汁的本領,但咀嚼功能卻不能隨着年齡增長而“水到渠成”,只有通過食物對口腔、咽喉的反覆刺激,醫學研究表明,生後4~6個月是寶寶學習和訓練咀嚼功能的黃金時期。
教學方法:
咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉與牙齒等器官協調運作,家長應根據寶寶的年齡,在保證營養平衡的前提下,充分考慮到食物的硬度、柔韌性與鬆脆性,目的是爲口腔等器官提供各種不同的刺激,促使其得到平衡的發育。具體這樣安排:4個月後開始給寶寶吃稀粥,逐漸過渡到稠粥和半固體食物;半歲後開始出牙,可添加些餅乾、麪包、幹饅頭片等。
7~8個月學習爬行
學習理由:
簡單的爬行動作與腦皮層、中腦、小腦等腦組織有着密切的關係,多做爬行對於寶寶腦功能的強化與手、眼、腿等器官協調性的形成,具有不可替代的作用。
教學方法:
將寶寶放在俯臥位,讓他用前臂支撐前身,腹部着牀,家長用雙手推其足底,前面用玩具逗引,令他向前嘗試做爬行活動,或者用毛巾繫住寶寶的腰部上提,讓其肚子離開牀面,手膝着地而爬動,前面用彩色玩具逗引,誘導他不斷向前爬行。
9~10個月學習社交
學習理由:
寶寶一出生就具備交流能力,長到9、10個月大時,交流能力突飛猛進,培養小小社交家的時候到了。
教學方法:
邀請一兩個小夥伴到家做客;鼓勵寶寶同小夥伴交換玩具,多創造他與別的孩子交流、遊戲的機會,及時表揚他與別人和諧相處和分享玩具的行爲;教他說“謝謝”、“再見”等禮儀語言。
12個月學習喝水
學習理由:
可以鍛鍊寶寶手部小肌肉,發展手眼協調能力,增強生活的獨立性。
學習方法:
準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯,放少量溫開水,讓寶寶兩手端着杯子,幫助他往嘴裏送,要注意讓他一口一口慢慢地喝,喝完再添,避免嗆着。慢慢教會寶寶自己穩穩地端起杯子喝,家長不斷給予鼓勵,增強其自信心。
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