【小兒過敏性鼻炎食療方法】小兒過敏性鼻炎吃什麼食物好
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每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
大棗日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發生。
服用方法爲:1。紅棗 10枚,水煎服,每日3次。2。生食紅棗,每次10克,每日3次。3。紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。大棗水煎時掰開煎爲好,煎熬時不宜加糖。
金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
胡蘿蔔胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
下面推薦四款適用於過敏性鼻炎的食譜方
桑葉黃豆湯材料:冬桑葉12克,黃豆30克。
做法:冬桑葉洗淨,黃豆浸泡30分鐘。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次飲用。
功效:疏風散熱,適用於過敏性鼻炎,流黃稠涕,口乾者。
蘇葉黑豆湯材料:蘇葉10克,白芷3克,黑皮青豆30克,大棗3枚。
做法:大棗去核,黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入鍋內,用清水3碗,煎成1碗,分2次飲用。
功效:疏風散寒,健脾固表,用於體虛疲弱,流清涕,頻打噴嚏。
辛夷花蒼耳子煲豬鼻材料:辛夷花15克,蒼耳子10克,白芷3克,防風5克,豬鼻1個。
做法:豬鼻切開洗淨飛水去肉腥味。上料同放入鍋內,清水4碗,煎成1碗半,分2—3次飲用。
功效:疏風散寒,上通鼻竅。用於鼻塞,流清涕,過敏性鼻炎,單純性鼻炎。
百合南杏潤肺湯材料:蓮子肉20克,百合20克,南杏15克,白木耳10克,瘦肉100克,蜜棗1枚。
做法:白木耳浸泡1—2個小時,撕成小朵,瘦肉飛水去肉腥味。上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲1—2小時,已鹽調味,便可食用。
功效:滋陰潤肺,益氣健脾。用於肺虛脾弱,過敏性鼻炎,單純性鼻炎。
小兒過敏性鼻炎食療應遵循的原則多吃補益肺氣之物
如木耳、銀耳、燕窩、百合、柿餅、花生、核桃、松子等,均可選用。
避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物
慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認爲,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患過敏性疾病時應避免使用。
多吃維生素B與維生素C含量豐富的食物
因爲這兩種維生素可有效減緩過敏現象,胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E,這些都可以預防免疫功能衰退,可用於過敏性鼻炎的除去。
忌食生冷辛辣的食物
如:牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。少喝冷飲:過冷食物會降低免疫力,並造成呼吸道過敏。少吃剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
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