量體溫這件“小事” 你真的會嗎?
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孩子發燒了,家長要必須要做的一件事情就是量體溫,但這件看似簡單的“小事”,有的家長卻沒有做對。體溫多少算髮燒?量體溫這件“小事”,你真的做對了嗎?
在兒科常常看到這樣的情景,家長心急火燎地抱着孩子來就診,焦慮地跟護士說“孩子發燒了”。但當被問到“什麼時候開始發燒,燒到多少度”時,卻又是一臉茫然:“我沒給他量體溫,摸着額頭覺得好燙。”
孩子發燒了,量體溫是最基本的步驟,但很多家長卻不懂得該怎樣正確測量體溫,有的甚至因爲焦急而忽略了量體溫。量體溫這件“小事”,你真的做對了嗎?
孩子出現這些症狀可能發燒了
對於小寶寶來說,他們不會表達自己的不適,但會通過一些表現來向爸爸媽媽們發出他們體溫異常的信號,如寶寶的小臉蛋潮紅、嘴脣乾熱、哭鬧不安、食慾減退、尿量減少、尿色加深、額頭熱度較平時高等。當孩子出現這些症狀時,可能是發燒了,這時就需要給孩子量體溫來作出判斷。
正常體溫是一個範圍而不是一個值
人體正常的體溫是受體溫調節中樞所調控,並通過神經、體液因素使產熱、散熱過程呈動態平衡,從而讓體溫保持在相對恆定的範圍內,也就是說,正常體溫是一個範圍,而不是一個具體的點。
不同部位正常體溫參考值:
口腔體溫範圍:36.2-37.2℃;
腋窩體溫範圍:36.0℃-37.0℃;
直腸體溫範圍:36.5℃-37.7℃。
由於受晝夜、年齡、性別、飲食、運動、情緒等因素的影響,體溫在一天內會有一定的波動,但波動範圍不會超過1℃。一般情況下,腋窩體溫超過37.5℃定爲發熱,俗稱發燒,進一步劃分爲:37.3℃-38℃爲低度發熱;38.1℃-39℃爲中度發熱;39.1℃-41℃爲高熱;超過41℃爲超高熱。
什麼時候量體溫最準確
有時候家長在家量體溫發現寶寶發燒了,火急火燎地趕往醫院後發現又不燒了,這可能是量體溫的時間不對。因爲環境、寶寶活動狀況等因素都會影響體溫,以下幾種情況,寶寶的體溫會偏高:
傍晚時,寶寶的體溫往往比清晨時要高一些;
寶寶洗澡、進食、哭鬧、運動後,體溫也會暫時升高;
衣被過厚、室溫過高,寶寶的體溫也會有所升高。
因此,寶寶發燒時,爲了測量準確的體溫,應最好避開這幾個時間點,以在寶寶洗澡或運動後半小時測量未準。
需要注意的是,測量體溫只是幫助瞭解寶寶疾病的情況,當寶寶發燒時,家長不能只是盯着體溫數字,還應該多點關注孩子的行爲表現,如果孩子的精神狀態還好,就不必太過於擔心,如果精神狀態較差,則需要及時就診。
選擇合適的體溫計
給孩子量體溫,安全和準確最重要,因此選擇一款適合的體溫計也是很重要的。不同的體溫計有不同的優勢,家長可根據自己的狀況進行選擇。
1.玻璃水銀體溫計
玻璃水銀體溫計是平常使用最多的,也是最傳統的體溫計,價格也很便宜。有專家表示,玻璃水銀體溫計是測量最準確的,但在讀數時一定要注意兩眼平視,以儘量減小讀數誤差。玻璃水銀體溫計既可以測腋下體溫,也可以用來測量口腔和直腸內的溫度,如果是用來測量口腔或直腸溫度,要做到給孩子專表專用,且使用前後要用酒精消毒。
2.電子體溫計
電子體溫計使用非常方便,測量時間比玻璃水銀體溫計短,但需要經常進行校準。建議家長掌握好用這種體溫計量出的基礎體溫,比如,寶寶的正常體溫是36.5℃,但用電子體溫計基礎體溫變成了37℃,那麼只要寶寶不超過這個溫度就是正常的。
3.紅外線體溫儀
紅外線體溫儀有耳溫計和額溫計兩種,操作非常簡單,在孩子哭鬧不肯配合量體溫時,使用非常方便,但價格較貴。由於額頭溫度受環境影響較大,因此額溫計測量的體溫數據不是很準確。
寶寶發燒應多久測一次體溫
如果寶寶只是低燒,每6個小時給他測一次體溫,或懷疑有體溫上升時監測即可,測得太過於頻繁,反而會影響到寶寶的休息。
如果寶寶是高熱,則需要比低熱時稍微測得密一點,在吃完退燒藥或物理降溫半個小時後應測一次體溫,如果寶寶有過抽搐等情況,體溫監測間隔應比一般的發燒更短一點。
正確地給寶寶測量體溫,首先要選擇合適的時間點,然後選擇合適的體溫計,再按照正確的操作方法。需要注意的是,如果寶寶的體溫有一點點高,家長不要過於緊張,可採用物理方式降溫,過1-2個小時再次測量體溫,並且要注意觀察寶寶是否有其它相關疾病症狀,如有惡化則應及時就醫。
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