幼兒園寶寶早餐吃什麼有營養
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準備一隻雞蛋,打散之後加麪粉調成糊狀。在煎鍋當中加油燒熱,之後將麪糊倒入,色澤金黃之後關火,之後放奶酪和火腿片捲起來就可以了。
土豆絲雞蛋餅首先把去皮土豆和胡蘿蔔切成絲,然後在放入麪粉和鹽拌勻,瑞士平底鍋熱了倒入橄欖油少許。
雞蛋倒入一滴紹酒打散。等鍋仔熱放入拌好的土豆絲轉中火煎,一面定型變金黃色翻面在煎,翻面後倒入雞蛋液在煎等蛋液定型另一面變金黃即可。
色拉三明治準備兩三片三明治麪包,將黃瓜和西紅柿切片,再炒雞蛋,將炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放麪包上,再加色拉醬,之後放另一片面包就可以了。
火腿西多士吐司切去片,在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。再夾上一片火腿,蓋上另一片吐司(依次順序爲火腿、奶酪、火腿)。
準備2個雞蛋打散成蛋液(裝蛋液的碗要大一點,因爲麪包要放進去蘸蛋液)。將吐司放進碗裏雙面蘸上蛋液,輕輕蘸滿即可。
平底鍋倒油燒熱,放入吐司片用小火煎。煎至雙面金黃色,取出用紙巾吸一下多餘的油,沿對角線切開即可。
土司香蕉卷香蕉去皮切成兩段,麪包片用刀切去四邊的皮,雞蛋打散。香蕉段用麪包片捲起來,然後蘸上蛋液,再裹上白芝麻。
鍋中倒入植物油燒至5成熱,將卷好的香蕉卷放入油鍋中,炸至金黃撈出。將炸好的香蕉卷放入盤中,再淋上煉乳即可。
蔥香雲吞麪準備餛飩和香蔥,鍋中燒開水,在碗裏放蠔油、生抽、香蔥、香油,等水開之後將面和餛飩一起下鍋,再加適量開水。煮熟即可。
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