茉莉和檸檬能一起泡嗎
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能一起泡
檸檬中含有大量的維生素C、有機酸、礦物質等,營養豐富,中醫認爲,其性溫、味苦,有化痰止咳、生津健胃的功效,而茉莉花芳香怡人,性溫,味辛、甘,能行氣、平肝、解鬱,兩者性味相似,藥效不衝突,可以一起泡。
茉莉和檸檬一起泡的好處1、生津止渴:
檸檬味道較酸,含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質,茉莉花和檸檬一起泡茶,不僅可以改善口感,還有生津止渴、開胃醒脾的功效,適合食慾不振、神疲乏力者飲用。
2、排毒養顏:
檸檬中含有多種維生素,尤其富含維生素C,還含有大量的有機酸,有抗氧化的作用,常喝檸檬茉莉茶,可以促進肌膚的新陳代謝,有排毒養顏、延緩衰老的作用。
3、清熱明目:
檸檬有清熱化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火,兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用於瘡毒、口乾舌燥等症狀,常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、乾澀等。
茉莉和檸檬一起怎麼泡好茉莉檸檬茶
1、材料:
檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。
2、做法:
(1)將檸檬洗淨,切成片狀,放入茶壺中;
(2)加入茉莉花,沖泡沸水,蓋燜幾分鐘;
(3)稍涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻,即可。
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