青少年常穿帆布鞋 可能導致扁平足
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帆布鞋以它時尚輕便、耐磨耐穿、價格適中、搭配多變等特點,成爲很多人的大愛。有的人連參加體育活動,也用它代替專業運動鞋。帆布鞋最好別連着穿很多天,更不要穿着它去運動,因爲這可能導致你的腳受傷。
氣溫上升,單鞋上崗。單鞋之中,帆布鞋以它時尚輕便、耐磨耐穿、價格適中、搭配多變等特點,成爲很多人的大愛。有的人連參加體育活動,也用它代替專業運動鞋。
對此,北京大學第一醫院副主任醫師吳濤提醒,帆布鞋最好別連着穿很多天,更不要穿着它去運動,因爲這可能導致你的腳受傷。好的運動鞋應具備輕便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能,除了能提高運動員的表現之外,也能降低運動受傷的機率。帆布鞋的鞋身太過柔軟,尤其是後跟及中底部分不夠厚實,穩定性不高,膠質鞋底避震性較差,因此不宜穿着它參加劇烈運動,如打籃球、踢足球等。不過,慢跑、跳繩等強度不大的運動,適當穿一下帆布鞋是可以的。
此外,帆布鞋的透氣性較差,長期穿,會使雙腳長時間處於潮溼環境中,可能引起汗皰疹和溼疹,或進一步感染上其他皮膚病,如足癬、丹毒等。青少年兒童在發育期間更要慎重,因爲他們的足部發育還沒成熟,帆布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差,尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定,不利於兒童足部的健康發展,特別對於患有扁平足的兒童,帆布鞋的鞋墊無法預防扁平足後遺症,長期穿會使足弓變形,還有可能形成結構性扁平足。
因此,家長爲孩子選擇鞋時要注意三個要點:一要有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,防止腳在鞋內左右搖擺,減少扭傷;二要有足弓承託的鞋墊,以舒緩足弓疲勞,減輕小腿勞損;三是根據寬窄來進行選擇,防止前掌過鬆或過緊,令足部更舒適。另外,由於帆布鞋透氣性較差,長期穿着,雙腳會時常處在潮溼的環境裏,有可能引起汗皰疹和溼疹,或進一步感染上其他皮膚病。所以,穿一天帆布鞋後應換穿一天其他鞋子,儘可能避免帆布鞋對孩子的腳造成不良影響。
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