兒童能喝紅牛飲料嗎
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不能喝紅牛
小孩和成年人不同,小孩體內的很多功能都還沒有健全,需要經過青春期的發育之後才能達到成年人的程度,而紅牛屬於功能性飲料,是成年人的飲品,小孩不適合飲用,對其身體有一定的副作用。
兒童紅牛喝太多有什麼壞處
1、影響生長髮育:
小孩的生長髮育需要一個健康的飲食,紅牛、可樂、咖啡這些飲料中都含有咖啡因和一些防腐劑,影響小孩肝臟的正常發育,小時候喝太多這些飲料,對今後肝臟的解毒功能都有一定影響。
2、影響睡眠:
小孩是沒有失眠的困擾的,心靈純潔的他們幾乎是累了就能入睡,而紅牛中含有的咖啡因有興奮神經的作用,小孩喝了容易影響睡眠,經常喝還有可能造成習慣性失眠症,嚴重影響小孩的正常生活。
3、影響食慾:
紅牛中的糖分含量很高,並且都是很容易吸收的葡萄糖,而小孩喝飲料又沒有一個確切的時間,有時在飯前喝,體內有大量的糖分供能,孩子感覺不到飢餓,吃飯就專心,也遲不了多少。
4、增加神經敏感性:
小孩天生活潑,大腦神經對外界的食物就比較敏感,而紅牛中還含有興奮神經的成分,小孩經常喝會明顯的感覺到其神經敏感性的提高,有的甚至出現神經質。
哪些人不能喝紅牛
1、兒童:
紅牛屬於成人飲料,未成年人特別是兒童不宜,因爲紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦,兒童正處於生長髮育期,需要充足的睡眠。
2、孕婦:
孕婦不宜喝紅牛,否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險,不過產婦在產強可以喝一些紅牛,補充能量,以便順利生產。
哪些人適合喝紅牛
1、運動員:
紅牛可以說是針對運動員設計的,這類飲料能及時的爲運動員補充能量、離子還能提神醒腦。
2、長時間工作的人:
滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞,睡眠不足,加班工作等;熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞,促進新陳代謝還有提神的功效。
溫馨提示
1、兒童喝了紅牛怎麼辦:
小孩少量的喝紅牛對其身體影響不是很大,不用給予處理,教育一下,下次不準其喝這種飲料;若是小孩喝紅牛喝了比較多,超過了2聽,體內的咖啡因超過了小孩的身體耐受量,需要及時去醫院進行相應的對症治療。
2、兒童喝什麼飲料好:
(1)水
最安全的飲料永遠是水,小孩有很多時候要喝飲料都只是口渴而已,給他們喝一些水就不會找飲料喝,因此,在家裏備好純淨水,將成年人喝的飲料放在比較隱蔽的位置,比如冰箱的上層,小孩喝的牛奶、純淨水、果汁等放在較低的位置,方便其取用,也能減少他們對飲料的需求,慢慢就不會喝飲料了。
(2)果汁
小孩若是不喜歡喝水,那也不能隨着他們去給他們飲料,建議在家裏用水果或蔬菜榨汁,新鮮的水果汁不含對小孩有害的成分,還能補充大量的維生素及礦物質,對其生長髮育十分有益,若不喜歡這口味,可適當的添加冰糖、蜂蜜等調味。
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