夏季兒童喝什麼解暑飲料
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西瓜涼爽可口,夏季家長可以給小孩喝一些鮮榨西瓜汁。
準備食材:西瓜30克
步驟1:西瓜切開,去皮去籽,取30克西瓜。
步驟2:將西瓜放入攪拌機。
步驟3:將西瓜榨汁。
步驟4:將榨好的西瓜汁過濾。
步驟5:取過濾後的西瓜汁。
步驟6:將西瓜汁以1:1的方式加入溫開水稀釋,即可。
哈密瓜汁準備食材:哈密瓜去皮1/6個、水適量
步驟1:將哈密瓜果肉用湯匙挖出。
步驟2:將果肉放入攪拌機中攪拌。
步驟3:攪拌好的哈密瓜汁。
步驟4:用過濾網過濾出果汁即可。
冰爽蜜桃茶準備食材:水蜜桃3個、白開水1杯、砂糖1茶匙、檸檬半個、沖泡好的紅茶1杯
步驟1:水蜜桃洗乾淨後,撕去外皮,切成小塊,放入鍋中,加入水和糖,在鍋中煮沸,一邊熬煮一邊攪拌,直到桃子出味。
步驟2:熄火後,蓋上蓋子燜約25分鐘,然後擠入幾滴檸檬汁。
步驟3:桃子糖水放涼後,經過篩子過濾,取湯汁,倒入杯中或壺中。
步驟4:往桃子糖水中加入紅茶湯,攪拌均勻即可。
菠蘿葡萄蜜茶準備食材:菠蘿60克、葡萄25克、蜂蜜1湯匙
步驟1:將菠蘿去皮,切成小塊。
步驟2:葡萄去皮去籽。
步驟3:將葡萄和菠蘿塊放入杯中。
步驟4:倒入滾水泡5分鐘出味。
步驟5:等飲品放溫時,加入蜂蜜調味即可。
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