【夏季煲什麼茶防暑】熱天防暑煮什麼涼茶 喝什麼茶防中暑

夏季煲什麼茶防暑？夏季防暑最常見的就是喝防暑茶了，尤其是銀菊茶喝竹葉茶，既去暑又養生。那麼，夏季煲什麼茶防暑呢？下面，推薦幾款經典的夏季防暑茶飲。

夏季煲什麼茶防暑：銀菊茶

夏季煲什麼茶防暑：銀菊茶。

具體做法：

1、金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水拋開即可。

2、每日代茶頻服，具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

夏季煲什麼茶防暑：竹葉茶

夏季煲什麼茶防暑：竹葉茶。

具體做法：

1、青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。

2、可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

夏季煲什麼茶防暑：菊決槐花茶

夏季煲什麼茶防暑：菊決槐花茶。

具體分析：

1、取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲。

2、有清熱解毒、降壓、名目、提神之功效。

夏季煲什麼茶防暑：二子茶

夏季煲什麼茶防暑：二子茶。

具體做法：

1、枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲。

2、有生津止渴、益氣補陰的作用，但有溼熱者不宜飲用。

夏季煲什麼茶防暑：薄荷茶

夏季煲什麼茶防暑：薄荷茶。

具體做法：

1、枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。

2、主治五臟邪熱，併除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。

3、尤其對於暑季食慾不振、消瘦，患有苦夏症者更爲適宜。

夏季煲什麼茶防暑：藿香茶

夏季煲什麼茶防暑：藿香茶。

具體做法：

1、藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲。

2、有祛暑、化溼和中功效，是夏季防暑佳飲。

夏季煲什麼茶防暑：枸杞防暑茶

夏季煲什麼茶防暑：枸杞防暑茶。

具體做法：

1、將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可飲用。

2、此飲品能補肺生津、治暑熱煩渴。

夏季煲什麼茶防暑：百花涼茶

夏季煲什麼茶防暑：百花涼茶。

具體做法：

1、取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。

2、此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。