羊奶粉好還是牛奶粉好

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近年來羊奶粉逐漸流行，到底是羊奶粉好還是牛奶粉好？羊奶粉有哪些優點？羊奶粉比牛奶粉有哪些優點？羊奶粉適合什麼樣的人羣？

羊奶粉有哪些優點

羊奶中含有豐富的營養物質，種類多達200多種，其中人體必需的蛋白質、維生素、礦物質等均含量很高，而且羊奶中的含鈣量非常高，對於補充人體鈣質有很好的作用。羊奶粉經過高溫滅菌，將羊奶中這些豐富的營養物質經過精高度的提煉，保留下來了。

羊奶粉比牛奶粉有哪些優點

對羊奶粉好還是牛奶粉好這個問題，我們可以做一下比較。羊奶粉中的維生素及鈣質的含量都要較牛奶粉中的多。羊奶粉中的脂肪及蛋白質顆粒的大小要比牛奶粉中的小很多，因此更容易被人體吸收利用。羊奶粉中的脂肪屬於不飽和脂肪酸，更利於人體直接吸收利用。羊奶粉中含有大量的免疫球蛋白，免疫球蛋白比抗生素更有用，人體中如果還有足夠的免疫球蛋白的話，可以有效的抵禦流感、肺炎等病毒侵襲，這點是牛奶粉中所沒有的。　

羊奶粉適合什麼樣的人羣

羊奶粉和母乳的成分是最相近的，女性朋友在生產後如果乳汁不足或者其他原因不能用母乳餵養寶寶，可以選擇羊奶代替。羊奶粉對人體腸胃肝腎有好處，並且有潤肺補驅寒功效。平時肝腎不是特別好的人可以喝羊奶粉來調理一下。嬰幼兒或者青少年在長身體時往往需要大量的鈣質來滿足骨骼生長需要，羊奶粉中的鈣質含量非常豐富，媽媽們可以給孩子喝羊奶粉來補充身體鈣質。中老年人身體往往會缺乏一些營養，而且隨着年紀的增長，體內鈣質也逐漸流失，也可以喝羊奶粉來補充身體營養的需要。羊奶粉中含有一種叫芋鹼酸的物質，這種物質可以增加皮膚的光滑度，防止皺紋的產生，美白皮膚，是美白的聖品，女性朋友多喝羊奶粉也可以達到美白養顏的功效。
羊奶粉好還是牛奶粉好，主要看人體是否需要大量的營養，總體來說，羊奶粉是要比牛奶粉含有的營養物質豐富很多，相應的羊奶粉的價格也高於牛奶粉，如果不是特別需要補充營養，喝牛奶粉也是可以的。

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