9位“不老”的港臺明星

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近日，趙雅芝以代言人身份出席“玉雕之都，中華之藝——揚派工藝大師作品展暨中藝精品展”開幕儀式。她以一身粉紅色旗袍配上大會贊助名貴鑽飾，雍容華貴。下面，我們就來盤點一下，哪些明星擁有“不老的傳說”？

趙雅芝以代言人身份出席“玉雕之都，中華之藝——揚派工藝大師作品展暨中藝精品展”開幕儀式。她以一身粉紅色旗袍配上大會贊助名貴鑽飾，雍容華貴，而擔任司儀的李亞男則穿上黃色旗袍配戴翡翠鑽飾，同樣名豔照人。二人對大會一件價值一千五百萬的白玉雕刻均嘆爲觀之，趙雅芝笑言會以此爲目標，努力工作。

趙雅芝

出生日期： 1954 年 11 月 15 日

趙雅芝雖然已年過 50 ，但卻越來越有風韻。歲月沒有留下太多痕跡，難道是享受生活的緣故?

有氧體操讓她成爲 “ 天人 ”

保養方法是每個女人見到趙雅芝後最想問的一個問題。攝影記者把圖片一點點放大，仔細看她的皮膚，大稱 “ 驚爲天人 ” 。芝姐笑着說： “ 我的生活很規律，吃得健康，不偏食，不會想吃什麼就吃什麼，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。 ” 其次，她會選擇適合自己使用的護膚品： “ 不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過後吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。 ” 苗條的身材背後，除了遺傳了父親瘦高個的基因外，趙雅芝每星期會做 3 至 4 次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以並不覺得累。很多女影星爲減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法， “ 注重飲食、保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。 ”

伊能靜

出生日期： 1969 年 3 月 4 日

那個唱《 19 歲的最後一天》的小女生已經是孩子的媽了。看來提高自身修養、不斷增加內涵也是永葆青春的必要因素。

臺灣影星伊能靜發現，與其嘗試各種減肥方式，不如從根本做起：讓自己擁有易瘦的體質。她的心得是，良好的生活習慣，能讓身體產生肥胖抵抗力，自然不容易發胖。要怎麼做呢?她列出以下幾個重點：

1. 提高新陳代謝力，多喝水、適度運動;

2. 讓自己體溫高一些，例如泡溫泉、手浴腳浴等;

3. 不要委屈身體，過度壓抑對食物的慾望反而容易吃得更多;

4. 身體需要的熱量多寡和你的飲食、活動有關，如果平常就習慣大吃大喝，自然不容易瘦。

伊能靜覺得，洗澡是她寵愛自己的機會。她習慣點上精油蠟燭、用她喜歡的牛

奶粉泡澡、放喜歡的音樂、邊敷臉邊護髮。整個 “ 儀式 ” 結束後，就有煥然一新的感覺，人舒服了，魅力也就加分了。

周慧敏

出生日期： 1967 年 11 月 20 日

玉女周慧敏，居然已經過40歲了。歲月顯然不曾給她留下任何烙印。莫非時間在她身上停留?

談到如何保持迷人身材時，慧敏說，現在最流行的運動她都會去嘗試，只要是健康身心的都不會放過。她說曾學跳拉丁舞，鍛鍊柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。慧敏還說，其實心態對減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏還說，她喜歡玩桌球，鍛鍊體態和自信心。