寶寶幾個月開始睡整夜覺
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寶寶幾個月開始睡整夜覺
一般添加了輔食的寶寶在滿4個月以後就可以慢慢地睡上整夜覺了，但是得讓寶寶睡覺之前先吃飽，且排查寶寶的尿不溼是否乾爽。
1.睡前吃得太飽
2.睡前玩得太高興
3.不良的睡眠習慣
4.睡眠環境不好
5.寶寶心理受到了刺激
6.疾病的困擾
1.滿足寶寶的生理需求，即在入睡前充足哺乳，換洗乾淨衣服，避免殘存潮溼的大小便。
2.保持室內環境相對安靜和光線暗淡。
3.睡前不要過度興奮，可以講睡前故事或唱搖籃曲等。
4.平日要養成良好的睡眠習慣，養成基本在固定的時間就要入睡。
5.在睡覺前不要養成抱着、晃着、含着奶頭入睡的習慣，否則長此以往容易形成睡眠依賴。
一旦失去以上依賴因素，則寶寶很難入睡，或容易頻繁夜驚、夜醒。
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