如何幫寶寶斷奶?
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寶寶出生後多爲母乳餵養,4~6個月開始添加輔食,到一定月齡就需要停止餵母乳,逐漸過渡到吃嬰幼兒食品。混合餵養的寶寶,到了一定月齡也要斷母乳。因此,斷奶是指停止餵母乳,而不是斷掉奶類食品,斷奶後還是要喝配方奶的。
何時斷奶好?
母乳是嬰兒最好的食品。但在6個月以後,母乳的營養成份和能量已不能滿足寶寶生長髮育的需要,這時就要開始添加輔食了。母乳餵養配合輔食,是寶寶最好的營養來源。
世界衛生組織建議,母乳餵養的時間最好到一歲,也可以到兩歲。
我們的建議是,最好餵母乳到一歲,如果不影響添加輔食,時間可以更長一些。如果寶寶出現過度戀母乳,而拒絕吃輔食和固體食物的情況,就要考慮適時斷掉母乳了。
斷奶要循序漸進
斷奶可不能突然斷掉,應該有計劃、循序漸進地進行。4~6個月時,按時給寶寶添加輔食;8個月以後可以用輔食替代兩次母乳;一歲左右,過渡到每天3頓飯、2~3次母乳;之後逐漸減少餵母乳的時間和次數,改用奶瓶或杯勺喂配方奶。這樣,母親的乳汁分泌量也會逐漸減少,直至停止分泌。
循序漸進的方法,不會因突然改變餵養方式而引起寶寶不適,也不會由於食物突然變化而引起消化不良。
如果你已經決定要讓寶寶完全斷奶,之前一個月就應該選擇合適的配方奶粉,用奶瓶餵養了。從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳,逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳,持續一兩週就可以完全斷奶。
半歲以上寶寶斷奶
即便6個月或1歲以後,母乳仍然能提供豐富的營養。如果不影響寶寶吃其他食物,那麼,媽媽不妨多喂一段時間。所有寶寶最終都將停止吃母乳。但對於寶寶來說,吃母乳不僅是身體需求,更是情感需求。寶寶會因爲“哺乳行爲”這種特殊的親密關係而捨不得放棄吃母乳。因此,在這個階段斷奶,常常需要幾個周甚至幾個月的調理,經過適當的幫助,寶寶纔可以自然斷奶。
媽媽應該怎樣做呢?
· 飲食有規律,餐間及時適量提供水、酸奶、果汁等,避免孩子飢渴。
· 不主動哺乳,不長時間哺乳,但也不要強烈拒絕給寶寶哺乳。但時間儘量短一些,寶寶沒有要求就不要主動餵哺。一旦寶寶要吃奶,可以用有趣的事情分散寶寶注意力。
· 在吃奶之前,先喂一些寶寶喜歡的健康的食物,如配方奶、酸奶、果汁等。
· 對已滿2歲的寶寶,可以採取商量的辦法說服他放棄吃奶。
· 如果用盡各種方法,寶寶仍然哭鬧不已、堅持吃奶,則表明可能斷奶太早、或進程太快。
寶寶拒絕奶粉或輔食怎麼辦? 在孩子飢餓時先餵奶粉或輔食,如果因爲母親在場孩子戀母乳而拒絕其他食物,可以在孩子飢餓需要進食時母親暫時離開孩子一段時間。有些餵母乳的孩子會拒絕吃配方奶粉,爲了避免這種情況,可以在4-6個月後餵母乳的同時,每天給孩子兩次奶粉,量不要很多,如果孩子拒絕奶瓶,可以用小勺喂,讓孩子的味覺細胞適應奶粉的味道,爲以後餵奶粉做好準備。
專家提示
斷奶注意事項
· 選擇寶寶身體狀況良好時斷奶,生病時不宜斷奶。
· 最好選擇氣候宜人的季節斷奶,比如春秋冬三季,夏季不宜斷奶。
· 如果白天已經斷奶,但夜間寶寶還頻繁地要吃奶、睡眠不安,可以喂點水或少量配方奶粉。必要時,嘗試由別人帶寶寶睡。但白天時媽媽要與寶寶保持親密關係,多擁抱親吻寶寶,關注寶寶,以滿足他的心理需求。
· 斷奶後仍然要喝配方奶粉,每天500毫升左右,同時按月齡添加適當的食物。
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