【舌苔發白是怎麼回事】舌苔發白是什麼原因引起的
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表症初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。由於早期缺乏症狀或病竈侷限,尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上,所以舌苔仍薄白,屬於正常範圍,如果疾病發展,舌苔也會出現變化。
體內水溼停留、痰飲臨牀上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者,體內有溼濁或痰飲停積,使舌苔出現厚白或白膩苔。
可能是口腔的唾液分泌較多,以及氣管內痰液分泌增多,浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞,使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴迴流障礙,舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積,所以舌質腫胖,舌苔白厚而膩。
慢性炎症感染如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等。這些患者僅略有低熱或無發熱表現,由於體內有慢性病竈存在,常使舌苔較正常稍厚,或爲薄白膩苔。當體內病變又趨活動或急性發作,例如腎盂腎炎又發高熱時,舌苔可迅速由白轉黃,或轉紅絳。
舌苔發白怎麼辦?1、喝溫陽利水的中藥、湯藥
舌頭髮白就表示體內有寒氣,身體的新陳代銷不足,導致脾胃產生溼熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。
2、日常注意
如果舌頭髮白,伴隨有口氣,那麼就是腸胃出現小小問題。若是身體沒什麼不適,建議從飲食起居調養開始。每天保持適當的運動,生活作息要規律,心情要舒暢,吃些容易消化的食物,多吃蔬果,少吃肥膩、油炸的食物。
3、飲食調理
舌苔厚白可以經過飲食調養恢復,飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物,如辣椒、羊肉等,多吃蔬菜、水果和清淡食物,多喝水。
舌苔發白吃什麼好?1、晨起
生薑蛋花湯
做法:切幾片生薑放入電熱杯中,加入300毫升左右水,煮沸後再煮3至5分鐘;同時取一玻璃杯,打入一雞蛋,攪和一下,將煮沸的生薑水衝入杯中即成,稍溫時空腹服下(姜可不吃)。
2、早上
玉米、小米粥、黨蔘糯米粥
早飯喝一碗玉米或小米粥或黨蔘糯米粥,黨蔘(藥店有售)只用20克就可以,另喝些牛奶豆漿均可。
3、中午
中飯按平時所吃,可適當增加些蛋白質的葷菜,如鹽水蝦、清蒸魚、燉排骨等,清淡而有營養。另外一定用一個苦瓜涼拌吃,如胃不舒服就清炒吃。
4、晚上
晚飯不吃大暈及油甘肥厚的食品,菜吃涼拌綠色蔬菜,蔬菜儘量生吃,如菜椒、蕃茄、生菜、紫甘藍等,如怕胃不舒服的話就多咀嚼一會再嚥下。主食吃紅豆+薏米粥(2:1,二把紅豆一把薏米),煮爛一點好了。睡前可吃幾片生白蘿蔔。
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