【腸胃炎怎麼調理】腸胃炎
本文已影響5.06K人
本文已影響5.06K人
腸炎初期,是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病後8~12小時內,患者可吃流質食物,如大米粥、藕粉、雞蛋麪糊、細掛麪、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多,還應適當給病人多喝一些湯水,如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等,以補充體內水、維生素和電解質的不足。
腸炎好轉期,可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥、細麪條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。宜採用少食多餐的方法,每日進食4~5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用,可加重腸道負擔,對病情不利.
腸炎恢復期,由於胃腸道尤其是腸道病理生理的改變,此時腸道對食物非常敏感,因此,要特別注意節制飲食,飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物,避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、韭菜、蒜薹等。恢復期後2~3天左右,即可按正常飲食進餐。.
口服葡萄糖儘量臥牀休息,口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失。如果持續嘔吐或明顯脫水,則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。鼓勵攝人清淡流質或半流質食晶,以防止脫水或治療輕微的脫水。
飯前要洗手手是人體接觸外界事物最多的器官,上面佈滿了各種各樣的細菌,如大腸桿菌、霍亂弧菌。如果吃飯前不認真洗手,那麼這些細菌就會隨着食物進入人體,引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。
吃飯要定時定量有的女性朋友想要減肥,所以從來不按時吃飯,有的可能一天只吃一頓甚至幾天吃一頓。結果不僅體重沒下降,腸胃也給弄壞了。還有的朋友對於喜歡吃的菜總是毫無節制,非要吃到撐纔算完;如果碰到自己不愛吃的,就匆匆扒幾口飯了事。這樣飢一頓飽一頓,對胃腸的損害也是很大的,因爲一會兒它們的負擔很重,一會兒又幹脆沒活可幹,這樣下去得胃病是很正常的事。建議飯要吃七分飽,給胃腸道適當的任務。
拒絕湯泡飯相信不少人都有這樣的經歷,覺得菜不對胃口或者米飯太硬難以下嚥,就用湯或者乾脆開水拿來泡飯吃。他們以爲這樣能下飯,而且米飯被泡軟了,更容易消化。其實恰恰相反,我們之所以吃東西要現在嘴裏咀嚼,就是爲了將較大的較粗糙的食物咬的碎一些、細一些,方便下一步胃腸道的消化和吸收。而吃湯泡飯的人往往是囫圇吞飯,這樣等於就是加重的胃腸的負擔。
不吃生冷食品雪糕冰棍等冷飲要儘量少吃,冰箱裏取出來的瓜果也不要立即就吃,應該在室內先回溫再食用。胃怕寒,這些冷冰冰的東西進到胃裏會令血管收縮而引起腹痛。
儘量少下館子尤其是路邊攤,且不說地溝油什麼的,他們一般都是接了錢又馬上碰食物,本身衛生條件就未必合格,這樣一來食物上的有害微生物就更多了。如果必須得下館子,最好不要用飯店的餐具,隨身攜帶可摺疊的餐具,就可以減少感染胃腸道細菌的概率。
戒菸限酒吸菸對於呼吸道的危害我想大家都瞭解,但是吸菸會引起消化道疾病恐怕就沒多少人清楚了。煙不僅對肺有刺激,對胃也同樣有刺激。適量飲酒對人其實是有好處的,但是也要有限度,如果不加以節制,就會對胃粘膜造成損害,可能引起胃出血。
學會放鬆現在的社會,生活、工作、學習的競爭越來越大,隨之而來的壓力也就越來越多。爲了能夠跟上越來越快的節奏,吃飯時間就被打亂,而且如果不學會放鬆自己,會影響胃腸道的蠕動,消化功能受到抑制,破壞了胃腸的正常生理功能。因此要學會自我調適,減輕精神壓力和心理負擔,不要讓胃腸跟着一起難受。
小孩腸胃炎幾天能好 小孩腸胃炎怎麼治療
腸胃炎怎麼調理纔會好
【腸胃不好的人怎麼調理】腸胃不好怎麼調理 腸胃不好怎麼辦
【腸胃炎的症狀】腸胃炎的症狀有哪些 腸胃炎有什麼症狀
【小兒腸胃炎發燒怎麼辦】寶寶腸胃炎發燒如何治療
【腸胃不好怎麼調理】腸胃不好怎樣調理 腸胃不好如何調理
慢性腸胃炎怎麼調理 慢性腸胃炎如何調理
【腸胃不好怎麼辦】腸胃不好怎麼調理 腸胃不好如何調養
【寶寶冬季腸胃炎是怎麼回事】冬季寶寶腸胃炎的原因 寶寶冬季腸胃炎是什麼原因
【孕婦腸胃炎怎麼辦】孕婦腸胃炎怎麼治療
腸胃炎要怎麼調理
【胃炎怎麼調理】胃炎如何調理 胃寒的人怎麼調理
【如何預防小兒腸胃炎】預防幼兒腸胃炎的方法是什麼
【小兒腸胃炎食療法】寶寶腸胃炎吃什麼食物好
【孕婦得了急性腸胃炎怎麼辦】孕婦急性腸胃炎怎麼治 孕期急性腸胃炎怎麼辦
【寶寶冬季腸胃炎是怎麼回事】冬季寶寶腸胃炎的原因
【小兒腸胃炎肚子不舒服怎麼按摩】小兒腸胃炎按摩哪裏
【小兒腸胃炎用藥】幼兒腸胃炎用什麼藥最好 寶寶腸胃炎吃什麼藥好得快
【冬季寶寶腸胃如何調理】寶寶冬季腸胃怎麼調理 嬰兒冬季腸胃不適怎麼辦
小兒腸胃炎是怎麼回事?別當作胃腸感冒