【治療口臭的最佳方法】怎麼治療口臭
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1、多喝水
水是必須準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
7、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定,水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者,確有良效。
生活小偏方
一、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗乾淨,涼開水衝一遍,晾乾,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩週。便可見效。
二、經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒後倒掉鹽汁水,兌入優質醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作爲涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作爲菜餚,又可治療口臭。
飲食習慣要注意
1、蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強的乾酪. 2、避免燻肉製品臘腸,薰牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭.
3、少飲酒不抽菸它們的殘留物會附着
口臭的原因
1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積溼邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭、目、口、喉,濁氣下行,邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上衝;精氣血受損則虛火鬱熱內結,陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素,造成脾胃失節,而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃,氣鬱不舒所致。
6. 不注意口腔衛生:不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。
7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。
8. 口腔疾病:齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
9. 身體其他疾病:有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現爲口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。
10. 特殊食物癖好:有人特別愛食用大蒜、大蔥等,口、胃中都會有令人不快的氣味。
11.一些金屬如鉛、汞和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸菸人的口腔中也有一種特殊的臭味。
口臭患者吃什麼好
綠豆芽
食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最爲便宜,而且營養豐富,是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加很多,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
四季豆
四季豆是爲豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。
大豆
大豆爲豆科大豆屬一年生草本植物,原產我國。我國自古栽培,至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植,在東北、華北、陝、川及長江下游地區均有出產,以長江流域及西南栽培較多,以東北大豆質量最優。
豆腐,古稱“福黎”,是由我國最早發明、製造,而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料,歷來受到人們的歡迎,被人們譽爲“植物肉”。
綠豆麪
綠豆爲豆科一年生草本植物,原產於我國、印度、緬甸,有2000多年的栽培史。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,有“濟世之良谷”的說法。
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