【喉嚨發炎】喉嚨發炎怎麼辦
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1.要適當忌口
吃飯的時候儘量少吃辣的、蔥薑蒜多的菜,油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜。
2.注意保暖
脖子一般都是暴露在外,很容易受涼,出門要穿高領的衣服或者是繫上一條圍巾,保護喉部不再受風寒。
3.適度用嗓
咽喉發炎的時候,往往會有水腫,如果還要繼續說話,對聲帶的影響會很大,咽喉容易充血。所以能不開口儘量就不要說話,要輕輕說話,千萬不要大喊大叫。
4.多喝水
多喝溫開水,有助於緩解嗓子幹癢的症狀,促進新陳代謝,讓病毒細菌加速排出體外。如果感覺又上火,可以喝點野菊米茶,清涼敗火的效果很好。
5.服用藥物
可以服用青黴素類的抗菌素如阿莫西林,也可以吃頭孢類、大環內脂類如乙酰螺旋黴素。
6.含服喉片
像西瓜霜潤喉片、清涼喉片等可以讓嗓子感覺舒服一些,適量地可以服用一些,但是並沒有太大的治療作用。
7.戒菸限酒
吸菸的人本身就容易患上咽炎,酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸菸的人也要少接觸吸菸人羣,二手菸對人的危害更大。
喉嚨發炎的症狀急性咽炎起病較急,初起時咽部乾燥、灼熱,繼有咽痛,空咽時咽痛往往比進食時更加明顯,疼痛可放射到耳部。全身症狀一般較輕,但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一,嚴重者表現爲發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛等。—般病程在l周左右。檢查見口咽及鼻咽粘膜呈急性瀰漫性充血,齶弓、懸雍垂水腫,咽後壁淋巴濾泡和咽側索紅腫。細菌感染者,咽後壁淋巴濾泡中央可出現黃白色點狀滲出物。頜下淋巴結腫大,且有壓痛。
患者咽部可有各種不適感,如異物感、灼熱感、乾燥感、癢感、刺激感和輕微的疼痛等。由於咽後壁常有較粘稠的分泌物刺激,常在晨起時出現較頻繁的刺激性咳嗽,嚴重時可引起作嘔,咳嗽時常無分泌物咳出。上述症狀因人而異,輕重不一、往往在用嗓過度、受涼或疲勞時加重。全身症狀一般均不明顯。檢查所見:慢性單純性咽炎可見粘膜瀰漫性充血,血管擴張,呈暗紅色,咽後壁常有少許粘稠分泌物附着。懸雍垂增粗,呈蚯蚓狀下垂,有時與舌根接觸。慢性肥厚性咽炎可見粘膜肥厚,瀰漫充血。咽後壁有較多顆粒狀隆起的淋巴濾泡,可散在分佈或融合成塊。兩側咽側索也有充血肥厚。
萎縮性咽炎患者自覺咽部乾燥,有時可咳出帶臭味的痂皮。檢查可見咽粘膜乾燥,萎縮變薄,色蒼白且發亮,咽後壁粘膜上常有粘稠的粘液或有臭味的黃褐色痂皮
喉嚨發炎的治療偏方西瓜皮熬湯
吃完西瓜後,西瓜皮不要丟。用來熬湯,具體的做法用量呢,就是瓜皮250克,水兩大碗,用或熬製,熬到一大碗的時候,加入少許糖,放涼之後再喝,有治療咽喉發炎的療效。
雪梨羅漢果
雪梨羅漢果也可以治咽喉發炎,取雪梨1個,羅漢果半個。把雪梨和羅漢果分別洗淨之後,雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋,加水共煎,煮大約半個小時作用,把渣去掉,飲用湯品就可以了。
梨子粳米粥
梨子糯米粥對治療咽喉發炎,咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨3個,粳米100克,冰糖60克。將梨洗淨後去皮、核,切成塊,粳米淘洗淨,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,連服3日可見效。
蜂蜜茶
取茶葉、積安堂洋槐花蜂蜜20g。將茶葉用小紗布袋裝好,置於杯中,用沸水泡茶,涼後加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口並嚥下,見效後連用3日。
喉嚨發炎的飲食調理秋梨
進入秋季後大量的秋梨上市,可以說秋梨是最具有代表性的秋天水果,這種秋天的應季水果自然利於秋季保健。很多人在秋季經常會出現有咳嗽、咽喉腫痛、上火等症狀,專家指出這與秋天乾燥的氣候有關,因此在秋季應該適量的多吃些具有滋陰潤燥功效的食物。我國中醫認爲,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效,因此非常適合冬季發熱和內熱的病人食用。
尤其是對於一些秋季肺熱咳嗽、咽乾喉疼、大便燥結等症狀的患者而言,秋梨還具有非常有效的幫助消化、解熱利尿作用。在平時生活中,不管有沒有喉嚨痛等症狀,都可以適量的多吃些秋梨。
蘋果
蘋果是一年四季都常見的水果,但不同的季節吃蘋果具有不同的功效, 在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,在平時生活中適量多吃還具有保護心腦血管健康的作用,因此一直以來蘋果都被稱爲心血管的健康保護神。
而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統及肺的功能,特別是對於一些長時間久坐與電腦前的人來說,更應常吃蘋果。它可以與體內的放射性元素相結合,從而將其排出體外。
獼猴桃
獼猴桃是公認的健康水果,尤其是其中維生素含量最爲豐富,甚至它還具有“維c之王”“百果之王”的美稱。經過研究發現,在獼猴桃中不僅含有大量豐富的維生素C,同時還含有血清促進素,適當的食用可幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。除此之外,在獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維,它可以促進心臟健康、幫助消化。因此專家建議一些患有心腦血管疾病的患者,在平時應該適當的多吃些獼猴桃。
我國中醫認爲,獼猴桃性酸,味甘寒,適當的食用還具有非常有效的生津潤燥、解熱除煩的功效,因此在秋季經常上火的人羣更應該多吃。對於喉嚨痛吃什麼水果好問題,獼猴桃絕對是最佳的選擇。
柚子
柚子在我國南方地區最爲常見,不僅酸甜中帶有略微的苦澀的特點讓人慾罷不能,同時其汁水豐富以及付含有大量維生素c的特點也是它備受歡迎的原因。而且在柚子中還含有豐富的天然果膠,它可以降低膽固醇的含量,並且還具有非常有效的有助鈣、鐵的吸收作用。
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