嘴邊長痘痘是什麼原因
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一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物,出去玩,吃是少不了的,可是那些小吃很容易導致腸胃熱,這樣就滋生了痘痘。
解決方案:常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300 左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
油脂過盛
痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因爲皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,形成痘痘。
解決方案:選擇清爽型的、低刺激型的產品,也可以用潔面皂。注意水溫的控制。一定不能用熱水,因爲熱本身就是一種刺激,會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的,冷水洗臉會讓毛孔中的油脂粒更出不來,更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
內分泌失調
出去旅遊,換了新的環境,皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程,適應力差,出現不適,內分泌就失調,嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
解決方案:適量白果,每晚睡覺前在患處先用溫水洗淨。然後將白果種仁去掉外殼,切成平面,在患部搓揉,邊搓邊消去用過部分,每次1~2粒種仁,一般堅持使用7~14次,就可以消除青春痘。
精神壓力大
生活工作節奏快,經常加班熬夜,白天長時間坐在辦公室,即使週末也愛宅在家裏。 熬夜加班,自然睡眠質量差,多數會出現“腎陰虛”的問題,“陰虛火旺”,火熱瘀積於面,加上天氣乾燥,影響了皮脂腺的排泄,油脂不能即時排泄,毛孔堵塞,與造成痘痘叢生。 專家分析,白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因:首先,加班加點讓人感到緊張,壓力倍增,肝火旺,內分泌失調,痘痘當然猛冒。其次,節日聚會扎堆,進食過多油膩食物,加上過度熬夜狂歡,痘痘怎能不找上門來。最後,天氣乾燥,爲了保溼,過度使用含油脂豐富的護膚品,堵塞毛孔引發痘痘。
解決方案:平時生活中應該儘量的保持心情愉悅、睡眠充足,同時還應該糾正一些不良的生活習慣,比如像熬夜、抽菸、喝酒等,以免導致痘痘更加的嚴重。
飲食不規律
現如今大部分人的日常飲食都非常的不規律,比如像早飯不吃,午飯隨便對付,晚餐暴飲暴食等,這些都是現代人最常見的飲食弊端。長期如此不但會導致體重增加,甚至還會因此而導致腸胃功能受損,而專家指出,腸胃功能受損是導致嘴脣周圍長痘痘的主要原因。
尤其是一些飲食無規律,食慾下降,天氣炎熱,工作繁忙,暴飲暴食等因素,都會導致脾胃不調,一旦脾胃出現問題就會導致內分泌系統異常,從而導致口脣四周青夏痘出現。
解決方案:多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。還可以配合腹部按摩幫助排出宿便,一般以肚臍爲中心,順時針按摩10分鐘,要天天堅持纔會有效果。而且早上是最佳的排便時間,也有助於一天的新陳代謝。
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