束腰帶真的能瘦腰嗎
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不能瘦腰。
戴上束腰帶確實會讓腰部顯得更纖細,但這個效果都是暫時性的,取下束腰帶後就會恢復到正常,所以說它沒有瘦腰效果。要想瘦腰,還是需要增加鍛鍊,應多鍛鍊腰腹部的肌肉,增加身體的運動來消耗整體的脂肪,達到瘦腰目的。
束腰帶的作用1、固定保護腰部
在運動過程中,束腰帶能夠起到很好的固定和保護腰部的作用,它能夠減輕腰部肌肉的受力,保護腰部不會出現痠痛、扭傷等意外。
2、產後收腹
女性懷孕後子宮會增大,腹部皮膚變大,生產完之後子宮會慢慢縮小,這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足,改善腹部鬆弛,並且促進子宮內惡露的排出。
3、物理束身
束腰帶能夠將腰部多餘的鬆垮脂肪固定,並且適當的壓力還能夠促進腰部的運動,但是這樣的塑身效果是暫時的,停止使用束腰帶腰部會恢復如常。
束腰帶的危害1、影響人體各個系統功能
這是束腰帶對人體影響最大的地方。首先,它影響了血液循環,人體的血液循環系統攔腰隔斷爲上下兩部分,靜脈血迴流受阻,腦、心、肺、肝、腎等重要器官長期供血不足。會讓人記憶力下降,頭痛頭暈,四肢乏力。
2、影響子宮健康
脂肪是性腺外來源。女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織,可使雄激素轉變成雌激素,所以脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。少女在束腰後,子宮因供血不足而發育遲緩,甚至停止發育,形成“幼稚型子宮”。
3、腰椎腰肌受損傷,引起腰痛
長期使用束腰帶,腰帶長期擠壓和摩擦第3—5腰椎,局部長期缺血低氧,易發生損傷,移位,骨質增生,腰痛及下膠疼痛、麻木、水腫。長期壓迫坐骨神經,則會引發坐骨神經痛。束腰還會使腰部血液循環發生障礙,肌肉鬆弛無力,粘連變形,從而引起腰痛。
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