長時間戴耳機的危害 長時間戴耳機對耳朵有什麼影響
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長期佩戴耳機,會對耳蝸造成持續的衝擊,當長時間處於高分貝聲音環境時,內耳會受到直接的傷害,還會震盪耳蝸中的液體,令毛細胞因受到過度刺激而死亡,耳蝸的減少就會對人的聽力,造成不可逆的影響,尤其是耳機聲音很大的人,傷害更大。
聲音分貝對聽力的影響:
60分貝以上就屬於吵鬧範圍了,70分貝就會開始損害聽力神經,90分貝以上就會使聽力受損,而呆在100-120分貝的空間內,如無意外,一分鐘我們就會暫時性失聰(致聾)。
引發炎症耳機長時間塞在耳朵內,尤其是入耳式的耳機,很容易感染細菌,有研究表示,入耳式耳機佩戴一小時,細菌比之前繁殖了近5倍。戴耳機的人若是不定期清理耳機,細菌會伴隨着耳機進入耳朵,就容易誘發耳內感染,若與別人同用,還可能誘發皮膚感染甚至更嚴重的全身性疾病。
導致注意力分散有研究發現,耳機,尤其是立體聲耳機所產生的噪音,耳朵長期接觸的話,很容易分散我們的注意力,嚴重的還可能出現重聽,頭暈,心悸和注意力分散等症狀,影響精神狀態。生活中長時間戴耳機的人也都有發現,戴耳機後會經常錯過別人的說話聲,甚至的車子的喇叭聲,很容易發生車禍或其他危險問題。
如何正確戴耳機1、使用耳機,音量越小越好,最好不要超過最大音量的60%。環境嘈雜時,不要調高音量聽音樂。
2、睡覺時佩戴耳機會損傷耳朵、影響睡眠,如果熟睡時,一邊耳機掉落,容易產生耳朵偏音的問題,所以睡覺時不宜戴耳機。
3、在馬路上行走也最好不要佩戴耳機,或者把音量調低,避免因爲聽不到外界聲音而發生意外。
4、連續使用耳機的時間不宜超過60分鐘,以免對耳蝸、耳膜產生過大刺激。耳機取下後,輕揉耳朵放鬆。
5、一定要定期清潔或更換耳機,可以用溼紙巾、清水、酒精或專業清潔劑輕輕擦拭,並等待耳機乾燥後,再重新使用,防止二次細菌滋生。
6、耳機有沙沙的聲音或只有一隻有聲音時,就不適合佩戴了,否則易造成聽力不平衡。
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