立秋早晚有什麼說法
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民間有“早立秋涼颼颼,晚立秋熱死牛”的說法。
這是從古代起就流傳的說法,人們認爲:立秋的早晚會影響到以後天氣的炎熱或涼爽情況。但其實,不管是早立秋還是晚立秋,立秋後雖然有一段秋老虎的時期,但總體趨勢是天氣會逐漸變涼爽起來。
立秋早晚是怎麼看的立秋早晚主要是看立秋的具體的時間點。早指的是0點-12點這一時間段,晚指的是12點-24點這一時間段。
如果立秋時間在上午,則天氣涼爽;立秋時間若在下午以後,天氣就還要熱上一陣。
立秋後要注意什麼1、早晚適度添衣 立秋後,氣溫會有所降低,或許中午仍然會很熱,但在早、晚可依據天氣實際情況增添一件上衣。
2、飲食不要貪涼
減少吃一些寒涼的食物,例如西瓜、冰淇淋等,以免引起腸胃不適。
3、喝點兒蜂蜜水
立秋後,因爲氣候的原因,往往會使人出現皮膚乾燥等現象,這時可每天清晨喝上一杯蜂蜜水,緩解乾燥。
4、開展適度鍛鍊
很多人嫌夏天太熱,不想運動。立秋後天氣逐漸轉涼,適合我們每天出門鍛鍊鍛鍊身體。這可增強機體抵抗力、免疫力,使人不易生病,有利於身體健康。
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