急性腸胃炎可以艾灸哪裏
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此穴是心腎交通的門房,起到調和陰陽的作用,艾灸神闕對腹部的病症有很好療效,如腹痛、腹瀉,起到溫補元氣、健脾養胃的作用。
位置:肚臍眼。
艾灸方法:艾灸時可以採用隔物灸或者艾條懸灸,用艾條懸灸,每次15-30分鐘,每日1次;也可以按揉此穴,力度適中,每次揉3分鐘,每日2次。
關元穴艾灸關元能理氣和血,溫腎補陽補氣,對於腹脹,泄瀉,吐瀉、腸炎等有作用。
位置:位於前正中線臍下3寸,是任脈與足三陰的交會穴,也是小腸經的募穴。
艾灸方法:可採用艾條懸灸,每次15分鐘,以局部皮膚紅暈爲度;也可以用按揉的辦法,先將兩手搓熱後,力度適中地按摩刺激此穴,每次揉3分鐘,每日2次。
天樞穴此穴對應着腸道,艾灸或者刺激此穴,可以促進腸道的蠕動,增強胃動力,腹痛,腹脹,腹瀉都可以用天樞穴來解決。
位置:位於中腹部,肚臍左右兩側三指寬處。
艾灸方法:艾條懸灸,每次15分鐘,也可用按壓的方法,適度用力按壓天樞穴,每次揉3分鐘,每日2次。
足三裏穴艾灸此穴不僅可以健脾養胃,促進消化與吸收,治療腸胃疾病,並且還可以益氣壯陽,養生保健,延年益壽,被稱爲長壽穴。
位置:位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。
艾灸方法:用艾條溫灸,每次15分鐘,艾條緩慢沿足三裏穴上下移動,以穴位處感覺溫熱舒服,皮膚略顯紅暈爲度;也可以按壓足三裏穴,每次5分鐘,用力要適當,節奏不要太快,每分鐘大約20次,穴位處感覺發熱或者酸脹即可。
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