【產後腰痛艾灸什麼穴位】腰痛用艾灸可以灸哪裏 腰痛艾灸哪個部位

產後腰痛艾灸什麼穴位。對於艾灸這種療法相信大家都不陌生，我們很多人都會通過艾灸來治病的，女人經常的會出現腰疼的現象，特別是對於那些生過孩子的女人，腰疼的現象更加的嚴重，不過聽老一輩的人艾灸治療女人腰疼效果還是不錯的，那麼腰痛用艾灸可以灸哪裏？腰痛艾灸哪個部位？

產後腰痛艾灸什麼穴位

腰部施灸時，選穴是比較關鍵的一步。一般每次選3-5個穴點，首選穴是命門、腎俞，然後選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區域;腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強腰健腎之功，是治療腰痛要穴。

產後腰痛艾灸什麼穴位 腰冷痛

症狀：腰部冷痛重着，轉側不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇，痛處喜溫，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉緊或沉遲。

配穴：腎俞、命門、腰陽關、大腸俞、陽陵泉、委中。

產後腰痛艾灸什麼穴位 腰痠痛

症狀：腰部以痠軟疼痛，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，臥則減輕，常反覆發作。

配穴：膈俞、氣海俞、志室、三陰交、太沖。

產後腰痛艾灸什麼穴位 腎虛痛

症狀：腰部以痠軟疼痛，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，臥則減輕，常反覆發作。

偏腎陽虛者，則少腹拘急，面色恍白，手足不溫，少氣乏力，舌淡;偏腎陰虛者，則心煩失眠，口燥咽乾，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔。

配穴：關元、命門，腎俞、太溪、然谷。

產後腰痛艾灸什麼穴位 艾灸時間多長合適

艾灸一個穴位5到30分鐘是比較常規的情況。做一次艾灸的全部時間一般在30分鐘到2小時。艾灸一個穴位時間長短是靈活的。一般來講，如果能多艾灸一會就多艾灸一會，艾灸的時間短，藥效滲透不進去，效果沒有艾灸時間長的好。

艾灸小知識

艾灸有一個基本的規則，很多時候是不用特別說明的，那就是哪裏不適灸哪裏，哪裏痛灸哪裏，這也叫阿是穴局部艾灸，且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。阿是穴一般是隨病而定的，多位於病竈的附近，但也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛爲穴，“有痛便是穴”。

阿是穴(痛點)是由於經病竈部位的氣血不通而致，也就是說，只要阿是穴存在，就會影響經絡功能，阻塞經氣運行。所以要想緩解疼痛，疏通經絡，激發氣血運行，充分發揮經絡作用，最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒頭痛在頭和頸項部，背腰痛而不能彎屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重點。

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