女人艾灸哪個部位最好 常灸這八個穴位調經又養顏

艾灸在我國已有數千年曆史，能夠通過激發經氣來達祛病強生的功效，下面一起來了解一下女人一般艾灸哪個部位最好。

三陰交

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，也是女性保健要穴，長期灸療三陰交，能使人體各系統達到最佳平衡，使人氣血旺盛，每天晚上5點-7點，腎經當令之時，灸雙腿的三陰交穴，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通。此外女性艾灸也能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。

關元穴

關元爲人身元陰元陽交關之地，也是女子“蓄血”之處，艾灸關元穴有培元固本、補益下焦之功，對女性月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯着。

膻中穴

膻中歸屬任脈，臨近乳房，是預防治療乳腺系統相關疾患必用的穴位，故爲“婦科要穴”之一。女性經常艾灸膻中穴，可以幫助通經活絡，緩解增生、炎症、囊腫等問題，此外也可以使氣血循環通暢，胸部挺拔，能有效解決乳房下垂等問題。

神闕穴

神闕穴其實就是我們的肚臍眼，此穴被認爲是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。艾灸神闕可以溫補下元，祛除寒氣。對於月經不調、痛經、附件炎、帶下、不孕及黃褐斑、面色萎暗、性冷淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、手腳冰涼等症狀效果顯着。

八髎穴

八髎穴位於人體腰部的膀胱經上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統都在於此。而且八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。

會陰穴

會陰穴位於大陰脣後聯合與肛門連線的中間點，經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用，還可治療痔瘡、便血、便祕、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病。

氣海穴

氣海穴是養生保健的重要穴位，經常艾灸氣海穴能達到溫經通陽，溫運氣血，扶正固本，培元補虛的功效，臨牀上常用於治療女性虛弱，瘦弱，體弱乏力，腹瀉，痢疾，陽痿，遺精，痛經，閉經，帶下，崩漏，惡露不盡等症。

隱白穴

隱白穴是脾經上的第一個穴位，具有調血統血，扶脾溫脾，清心寧神，溫陽回厥的功用，因此也稱之爲女人穴，尤其對於女性月經期太長、血量太大以及崩漏等問題有着非常明顯的治療效果。