感冒能吃羊肉嗎
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感冒能吃羊肉嗎?說起羊肉,很多老一輩的覺得吃了上火,感冒的時候不適合吃。那實際情況是什麼?感冒能吃羊肉嗎?
感冒能吃羊肉嗎
感冒的時候是否適合吃羊肉,還是根據是屬於風熱型感冒還是風寒型感冒來決定的,因爲羊肉從中醫上而言屬於溫熱性質的。如果患有風寒型感冒吃羊肉可以促進體內寒氣驅逐,加速感冒的恢復,而對於風熱型感冒就正好相反,導致積熱蓄積,但是即使是風寒型感冒也是需要注意吃羊肉的量的,不要多吃,本身感冒的時候胃腸道消化功能比較差,大量食用羊肉加重消化功能,導致營養物質吸收障礙,物質代謝遲滯,延緩感冒的病程。
羊肉的功效和作用
羊肉中鐵,磷等物質的含量高,適合各類貧血患者服用,可以起到補血的作用。
婦女、老人氣血不足,身體瘦弱,病後體虛的,可以多吃羊肉,滋陰滋養氣血,補元氣,益氣健脾胃,健體魄;羊肉還可以治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛,陽痿等症;羊肉可以治療脾胃虛寒所導致的反胃,身體瘦弱,畏寒;羊肉還有補血補肝明目之功效。
因此羊肉營養價值很高,而且容易被消化,多吃羊肉還是可以提高身體素質,提高抵抗力。
感冒了怎麼辦纔好得快
感冒的時候可以通過以下方法讓感冒儘快好起來:
第一、一定要注意休息,放下手頭所有令人煩惱的工作,補充睡眠,儘量在晚上10點半之前就入睡,保證深睡眠,儘量恢復抵抗力,這樣感冒會盡快好起來。
第二、一定要注意適當多飲水,增加血液循環,促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和礦物質,尤其是維生素C、維生素B族,可以改善人體代謝,讓感冒儘快好起來。
第三、可以尋求中醫中藥的幫助,在感冒早期如果是風寒感冒,可以服用麻黃湯或者桂枝湯,通過發汗解表讓感冒症狀減輕。如果是後期風熱感冒或者鬱而化熱的情況,比如鼻涕已經變成黃鼻涕,可以服用辛涼解表的藥物,比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕症狀。
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